中医养生学复习题.docx

春夏养阳，即养生养长；秋冬养阴，即养收养藏。春夏两季，天气由寒转暧，由暖转暑。是人体阳气生长之时，故应以调养阳气为主；秋冬两季，气候渐渐变凉，是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主。春夏养阳，秋冬养阴，是建立在阴阳互根规律根底之上的养生防病的乐观措施。 中医养生学是在中医理论指导下，争论人类生命规律、年轻机制以及养生原则和和养生方法的一门有用性学科。 顺应四时 指人们生活在自然环境中，必需要遵循一年四季的气候及一日四 时天气的变化规律。 疾病 在肯定的条件下，致病因子作用于身体使之发生形态构造转变、功能代谢紊乱和精神、社会适应异 常的状态 清静无为 清静，在这里主要指的是心神安静