营养相关慢性病的膳食指导.pptx

会计学;背景;营养相关慢性病的三级预防 ; 在疾病发生发展过程中，从任何一个阶段实施干预，都将产生明显的健康效果 干预越早，效果越好。 ;主要的营养相关性疾病;超重肥胖的膳食指导;概述;成年人超重肥胖的标准;9;成年人超重肥胖的饮食指导（一）;2. 加强身体活动和锻炼 应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗体力的活动。 建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动； 建议超重或肥胖的人每天累计达到8千到1万步活动量。;每日身体活动6千步：工作生活+出行+家务+运动;常见身体活动千步当量数;运动强度;常见身体活动的强度分类;普通成人有氧运动处方;办公室有氧运动操;3. 药物治疗 经控制饮食量、减少脂肪摄入，并增加身体活动后，体重仍然不能减低者，可考虑用药物辅助减重，但要科学的选择，不要滥用，轻信各种虚假的广告宣传。 4. 手术治疗 仅适合于极度肥胖或有严重肥胖并发症的病人。 ;儿童超重肥胖的防治（一）;儿童超重肥胖的防治（二）;儿童超重肥胖的防治（三）;儿童超重肥胖的防治（四）;少吃一口 + 多动一点 = 远离肥胖;糖尿病的膳食指导;糖尿病的饮食治疗原则（一）;糖尿病的饮食治疗原则（二）;糖尿病的饮食治疗原则（三）;糖尿病的饮食治疗原则（四）;糖尿病的饮食治疗原则（五）;糖尿病的饮食治疗原则（六）;糖尿病的饮食治疗原则（七）;糖尿病人的运动处方;如何避免运动引发的低血糖？ 为了预防低血糖发生，医生应通过分析患者使用的降糖药和胰岛素类型，告知患者避免在胰岛素作用高峰时间段内进行运动。 患者随身携带糖块，鼓励进行群体运动或结伴运动，并加强对低血糖反应的警惕性，均有助于预防低血糖发生。 出现低血糖不要惊慌，可采取下列方法： 1.立即停止运动，并进食随身携带的糖果等食物，一般在休息10分钟左右后低血糖即可缓解； 2.若10分钟后未能缓解，可再进食糖果等食物，并请求他人通知家人或送你到医院。;高血压的膳食指导;类 别 ;高血压患者的饮食指导;高血压患者的饮食指导;高血压患者的??食指导;高血压患者的运动处方;高血压患者的运动处方;;第41页/共43页;谢谢！