六年级上册心理健康教育教案-换个角度看问题 全国通用.docx

PAGE PAGE 1 换个角度看问题 适应年级：小学六年级 【活动理念】小学生涯即将结束，这时候，学业的压力，考试的烦恼，人际矛盾冲突等特别明显，每天都会有交往中的矛盾的冲突或学业上的困难失败等，由这些事情产生的负面情绪会影响人关系或者学习效率等。这时我们往往需要从积极的角度是摒弃消极的心理，主动消除误会或者烦恼，并希望学生从积极的角度看待眼前的烦恼、困难或挫折，培养他们乐观的积极心理。 【活动目标】 1、认识到积极的心理的重要性。 2、让学生从积极的方面看待并解决眼前的烦恼或者困难，学习积极思维的方式和目标。 【活动重难点】 让学生从积极的方面看待并解决眼前的烦恼或者困难，学习积极思维的方式和目标。 【活动准备】课件 【活动过程】 团体暖身阶段：“唱反调”游戏 我们做个小游戏。我说“坐下”、“向左看”“举左手”、“摇头”、“男生起立”、“双手放下”“大哭”，大家做出相应的动作。 接下来，换个方式。我说“坐下”、“向左看”“举左手”、“摇头”、“男生起立”、“双手放下”“大哭”，大家做出相反的动作。 团体转换阶段：换个角度看双关图 生活示例（6 和 9） 看双关图 为什么同一幅画，却有着不同的发现？（板书：角度） 2、小结引出话题：从不同的角度看问题，会有不同的发现，今天我们就一起探讨这个话题。 3、故事感悟：《掉进坑里的驴子》 有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了， 以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。 当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇─ ─它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！ 刚开始，驴子哭得凄惨，是因为—— 一会儿之后，这头驴子就安静下来，是因为—— 小结：（绝望、痛苦、悲伤……），这样体验是消极的体验，所以驴子哭得那么 凄惨，而后来安静下来，因为（希望、相信……），驴子积极面对，以积极的情绪面对困境，所以它最终摆脱了困境。在我们生活中，也会向 驴子这样遇到挫折，陷入两难，结果怎么样，完全取决我们看问题的角度。 4、“悲观者和乐观者”游戏 坏处（悲观者）（消极）坏处（乐观者）（积极） 坏处（悲观者）（消极） 坏处（乐观者）（积极） 真倒霉，下小雨了，我没带雨伞。 幸亏只是小雨，不是大雨，不然会被 淋透。 真倒霉，被同桌误会，明明不是我 虽然被人误会很伤心，但我以 拿的！ 后不再随便误会别人了，我会站在别 人的立场想问题了。 真倒霉，电脑被妈妈没收了，没 虽然没有玩电脑的时间了，可是我有 得玩了！ 更多的学习时间了！ 真倒霉，我一个朋友也没有。 幸亏我没有的是朋友，而不是我自己。 真倒霉，我走路掉进一个泥坑，出 幸亏掉进的是一个泥坑，而不是无底 来后成了一个脏兮兮的泥人。 洞。 读完左边，你的心情如何？读完右边，你的心情又如何？同一件事情，为什么你们的心情不一样呢？（角度不同、态度不同……） 小结：悲观者都是消极地看待每件事情，而乐观者看待事情总是从乐观、积极的角度去看，所以—— 5、“唱反调”游戏 举例：考试又差了！又被妈妈骂了！ 同学冷落我了！我很孤单！ 小结：对于已成事实的事情，我们没有办法改变（事件）本身，我们却能改变我们对事件的看法，可能积极，也可能消极，而（积极）地看待，会生出（好情绪）， （消极）地看待会生出坏情绪。积极的有好情绪的人，往往能走向成功。而消极的有着坏情绪的人，往往会陷入失败。如果你处于消极的情绪中，处于失败的边沿，记得换个角度，可能就会获得成功。 三、团体工作阶段：换个角度解决问题1、解决半杯水问题 烈日下，沙漠中，两个焦渴疲惫的旅人，取出背包里的水，其中的一个旅人取出一杯水，摇了摇头，叹息地说：哎呀，糟糕极了，我只剩半杯水了!”。这时， 随行的另一个旅人安慰了他，完了，他心情舒畅，鼓起勇气终于走出了沙漠。如果你是另一个旅人，你觉得她怎么说？ 廖智，她是一名热衷于舞蹈表演的老师。5·12 地震中，她失去了婆婆和女儿， 失去了双腿。换个角度，你该如何说，才能让她走出困境呢？ 友情帮助环节 师：我们没办法切身地体会到生命的高度，但我们生活中的细细琐碎事，往往换个角度 就会豁然开朗。请大家帮忙解决以下的同学的烦恼。“