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乒乓球教学教案设计 乒乓球教学教案设计 PAGE PAGE 10 / 14 乒乓球教学教案 18 节 授课时间：2 月 23 日课题名称：乒乓球 教学目的与要求：脚步要灵活教学重点：脚步变化 教学难点：站位 教学方法与手段：分组不轮换练习教学时数：2 一、教学内容及过程一、开始部分 体育委员集合点名 处理见习生 强调上课纪律 宣布这节课内容 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 二、准备部分徒手操： 头部运动 8×4 扩胸运动 8×4 体侧运动 8×4 体转运动 8×4 弓箭步运动 8×4 仆步运动 8×4 跳跃运动 8×4 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作充分，活动充分。 （3）游戏：竹竿扫“秋风” 规则：一人拿着竹竿横扫，同学膝关节以下。 XXXX X X X X X X X X XXXX 某同学被扫到，该同学就得罚一个节目 某同学被扫到，该同学就得罚一个节目 三、基本部分： （1）跑的辅助练习小步跑 20×3 高抬腿 20×3 后蹬跑 20×3 （2）.发球的教学方法 在学习发球时，应注意由浅入深，循序渐进，先学习最简单的平击发球，待发球的准确 性提高后，再学习发急球，加转与不转发球和左、右侧上（下）旋球。并在教学过程中注意根据学生的具体情况区别对待。 （1）讲解并示范各种基本发球的动作特点，动作要点。 四、结束部分： 集合点名 放松运动 讲评 课后教学效果自评：良好。学生发球待于加强。爆发力要多加练习。 授课时间：3 月 5 日授课班级： 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）素质训练教学目的与要求：发球动作正确 教学重点：手腕用力 教学难点：发球方法 教学方法与手段：分组练习，不轮换教学内容及过程： 一，开始部分： 体育委员集合，点名 处理见习生 强调上课纪律 宣布上课内容组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教学要求：快，静，齐二，准备部分 慢跑 200 mX2 徒手操 1，头部活动 8X4 2，扩胸活动 8X4 3，体侧运动 8X4 4，体转运动 8X4 5，腰部运动 8X4 6，下肢弓箭步运动 8X4 7，侧压运动 8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作充分，活动充分 游戏：折还跑 4X10m 队伍均分四组，均为起跑。 教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。 三、基本部分：短跑 三、基本部分：短跑 1、小步跑 20X2 要求：膝光节放松，前脚撑“抓地”手臂前摆运动。 2、后蹬跑 20X2 要求：后蹬跑腿蹬直，摆动腿抬高。 3、站起式跑 10X2 4、下坡跑、30X2 要求：要求腿抬高。摆臂快，幅度大。5 (1) . 发球动作模仿练习，徒手作发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作，体会动作要领。简要提示发球规则要求。 2）两人一组在台上互相进行单一发球练习（不定点，定线）。 单人多球的发球练习。 两人一组在台上互相进行定点定线，发球练习，先斜线后直线，先长球后短球。 先进行单一旋转性能的发球练习，后进行同一手法不同旋转不同落点的发球练习。 …… 四、结束部分：1、集合点名 2、讲评 3、放松运动。 4、宣布下节课内容。 课后教学效果自评：良好, 手发球技术不够待于加强。 授课时间：3 月 9 日授课班级： 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）素质训练(跑的练习) 教学目的与要求：学会正面拉攻 教学重点：提拉 教学难点：脚步变化与乒乓板角度 教学方法与手段：分组练习，不轮换教学内容及过程： 一，开始部分： 体育委员集合，点名 处理见习生 强调上课纪律 宣布上课内容组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教学要求：快，静，齐二，准备部分 慢跑 200 mX2 徒手操 1，头部活动 8X4 2，扩胸活动 8X4 3，体侧运动 8X4 4，体转运动 8X4 5，腰部运动 8X4 6，下肢弓箭步运动 8X4 7，侧压运动 8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作充分，活动充分 游戏：折还跑 4X10m 队伍均分四组，均为起跑。 教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。 三、基本部分：短跑 1、小步跑 20X2 要求：膝光节放松，前脚撑“抓地”手臂前摆运动。 2、后蹬跑 2