健美操基本步伐教案1.docx

贵州工贸职业学院健美操教案 班级： 人数： 年 月 日 ) 教学 1、学习健美操基本步伐及手臂动作、弹动（Spring）、踏步（March）、一 内容 字步(Easy-Walk)、V 字步（V-step）、并步(Step touch)、曼步(Mambo) 2、认识节拍 教学 1、认知目标：让学生了解本节课健美操的基本步伐的动作名称。 目标 2、技能目标：通过本节课的学习让学生掌握健美操的基本步伐：踏步、一字步、并步等，并学会听音乐的节奏及节拍。 3、情感目标：培养学生对美的欣赏，对健康的重视及乐观的人生态度。 教学 重点：音乐与动作的协调。 — 重点 难点：动作的规范性，统一性以及学生的协调能力的培养。难点 课序 教学内容 组织教法及教学要求 时间 强度 ?1 ? 1、督促学生集合。 组织： { 2、清点人数，检查着装。 X X X X X X 开 3、师生问好。 X X X X X X 始 4、宣布本次课的教学内容 0 0 0 0 0 0 3 部 及要求 0 0 0 0 0 0 小 分 5、安排见习生随堂听课。 6、 ? 安全教育。 7、 ￥ 准 部#XX 部 # X X X X X X 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 X 男生 0 女生 老师要求：快、静、齐。 X X X X X X 中、 中 5 |一、老师展示健美操，激发学生对健美操的学习。 | 二、教师讲解步伐的动作要领： 1、弹动（Spring）：膝关节有弹性地屈伸。 ] 2、踏步（March）：在原地两脚交替落地。 （ 基 本 3、一字步 (Easy-Walk)：向部 前一步并腿，向后一步并 分 腿。 4、V 字步（V-step）：左脚向前迈一步，紧跟着右脚向右迈一步，屈膝，然后依次退回原位。 5、并步(Step touch)：左脚向左迈一步，右脚前脚掌并与左脚弓处，稍屈膝下蹲。 6、曼步(Mambo)：左脚向前踏一步，右脚稍抬起然后落回原处，接着左脚再向后踏一步，右脚同样稍抬起然后落回原处。 【 7、指导学生练习。 8、配合音乐检验教学效果。 一、组织 :学生成两列半弧形组队如图： : 2 \ 0 0 0 0 0 0 X X X X X X 0 0 0 0 0 0 X X X X X X 4 % : ? 要求： 1、教师讲解动作要领时强调重难点。 4 中2、声音洪亮，动作示范规范。 / 中 3、 、 学生认真听，仔细模仿。 4、 4、先教授脚上动作及运动路线。 6 5、手臂动作示范。 6、学生听音乐，将手臂动作与脚下步伐结 | 合起来。 【 7、教师语言提示练习，适当激励学生。如： “加油”、“坚持”等。 6 8、纠正学生动作，使学生动作规范化。 》 9、配合音乐检验教学成果。 6 : 1、放松操。 : 2、小结。 3、收器材。 结《 结 : 束 部 4、宣布下课。分 组织： X X X X X X X X X X X X 。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 小 要求： 4 1、跟着老师在柔美的音乐中进行放松练习，调整呼吸，使肌肉放松，舒展神经。 / 2、对本节课学生表现给予肯定并鼓励他们。 启 发 通过本次课的学习同学们感受到健美操的活力了吗？ 提问 外 语 弹动（Spring）、踏步（March）、一字步(Easy-Walk)、V 字步（V-step）、并步(Step 要求 touch)、曼步(Mambo) 大部分学生对本次课的教学内容掌握很好，但也有个别同学协调性差，希望小结 课后同学们多练习。 思 考 想一想：健美操的很多步伐都来源我们的生活学习中？如：V 字步。与 练 习 下 次 课 预 复习本节课的基本步伐，听一些节奏感强的音乐找节奏。习 要 点