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五禽戏课时教学计划一
年 月 日第 周 星期 第 节(课) (本节课共 课时)
课
程
五禽戏基本手势及虎戏 授课班级
名
称
授
课 课
15 人 新授课 授课教师
人 型
数
教
学
五禽戏基本手势及虎戏第一式
内
容
1、知识与技能:学生了解健身气功·五禽戏的基本手势动作和虎戏第一式——虎爪的
教 动作及其基本的练习方法。
学 2、过程与方法:学生学好五禽戏基本手势动作的基础上,通过教师带领学习的方法认
目 识五禽戏的五禽。
标 3、情感态度价值观:通过教师带领学生做和学生之间相互学习的过程,帮助学生培养
相互帮助、交流、自觉参与锻炼的习惯。
重
点 1、重点:呼吸动作的准确和技法。
难 2、难点:呼吸均匀和练习速度的控制。
点
强
部 时
教学内容 教师指导 学生活动 组织形式 度
分 间
一、课堂常规: 一、集合整队
1、集合整队,师 1、师生问好 1、和教师问好 ☆☆☆☆☆
生问好 2、宣布课内容 2、明确课的要 ☆☆☆☆☆ 小
2、安全教育 3、组织热身活 求 ×××××
3、安排见习生 3、学生精神饱 ×××××
4、导入本课 满 ▲
准 要求:
备 8 1.集合快、静、齐
部 分 2.明确本课学习任务
分 钟 3.守纪律,注意安全。
二、课堂导入
武术明星分享作 1、教师完整的动 1、注意力集中 练习队形:
为健身气功·五禽 作示范 2、仔细看、认
戏第一堂课的导 2、组织练习 真做 ☆☆☆☆☆
入。 3、纠正错误动作 3、积极练习 ☆☆☆☆☆ 中
×××××
×××××
热身队形:
三、热身练习: 教师带领做热身 1 学生认真跟做;
1、慢跑 活动 2、学生积极参 ☆☆☆☆☆
2、关节拉伸活动 与;
1.头部运动
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