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学会调控情绪
——放飞好心情;听一听,看一看,议一议;)最近比较烦比较烦比较烦总觉得日子过得有一些极端我想我还是不习惯从没没无闻到有人喜欢(华)最近比较烦比较烦比较烦总觉得钞票一天比一天难赚朋友常常有意无意调侃我也许有天改名叫周转(李)最近比较烦比较烦比较烦我看那前方怎么也看不到岸那个後面还有一班天才追赶哎呦写一首皆大欢喜的歌是越来越难(冠)最近比较烦比较烦比较烦陌生的城市何处有我的期盼挥别了家乡的伙伴现在的我更觉得孤单
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得一副好心情;; 他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危及到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。 ;故事:; 生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。;课堂小结:;情绪像一首歌,抑扬顿挫,委婉悠长;
情绪像一幅画,色彩斑斓,意境深远。
在我们心灵的花园里,情绪之花争相斗艳,在我们火热的青春里,情绪似“奔腾的洪流”
在我们广阔的智慧里,理智驾驭着情绪之舟。
;你会怎么办?;;大声叫喊;运动;;;睡觉;吃
东
西;打架;情绪发泄基地;归纳总结
;转移法;呼吸调节法;表情调节法;通过今天的课我们知道,没有什么烦恼是我们不可以解决的,对不对?
除却乌云见晴天,我们排除了烦恼也就见到快乐了!
大家还会不快乐吗?;所以我们都要记住哦······ 学会调控情绪
——放飞好心情;听一听,看一看,议一议;)最近比较烦比较烦比较烦总觉得日子过得有一些极端我想我还是不习惯从没没无闻到有人喜欢(华)最近比较烦比较烦比较烦总觉得钞票一天比一天难赚朋友常常有意无意调侃我也许有天改名叫周转(李)最近比较烦比较烦比较烦我看那前方怎么也看不到岸那个後面还有一班天才追赶哎呦写一首皆大欢喜的歌是越来越难(冠)最近比较烦比较烦比较烦陌生的城市何处有我的期盼挥别了家乡的伙伴现在的我更觉得孤单
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