初高中心理课堂 心理主题班会课 认识自我：我的气质和性格.pptxVIP

我的人格和气质人格？ 个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定和独特的心理行为模式。难以改变大五人格理论Big Five personality traits 大五性格特质（英语：Big Five personality traits），又叫「五因素模型」或「大五人格模型」，是目前公认比较全面的人格分析模型。 近年来，研究者们在人格描述模式上形成了比较一致的共识，提出了人格的大五模式， Goldberg（1992）把它称之为人格心理学中的一场革命，研究者通过词汇学的方法，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。 大五人格理论大五人格（OCEAN），也被称之为人格的海洋：开放性（Openness）：指个体对经验持开放、探求的态度。尽责性（Conscientiousness）：指个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。外向性（Extraversion）：指个体对外部世界的积极投入程度。宜人性（Agreeableness）：指个体在合作与社会和谐性方面的差异。神经质（Neuroticism）：指个体体验消极情绪的倾向。 大五人格理论 大五人格理论观摩视频加深了解 大五人格理论量表见文档 大五人格理论气质类型当 帽 子 被 别 人 坐 坏 了 之 后：甲：发现自己的帽子被别人坐坏了，情绪非常激动，揪着对方的衣领，破口大骂，指责对方。 乙：发现自己的帽子被别人坐坏了，什么也没说，默默地点了根烟。丙：发现自己的帽子被别人坐坏了，非常郁闷，唉声叹气，一脸愁眉苦脸。丁：发现自己的帽子被别人坐坏了，友好地告知对方并愉快地解决了这件事。思考：为什么甲乙丙丁对同一件事的反应如此不同？ 我的气质类型气质气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。 它与日常生活中人们所说的“脾气”、“秉性”、“性情”等含义相近。气质一般来说难以改变、伴随人一生。气质类型第四种抑郁质伤感青年抑郁质常见的气质类型胆汁质：豪爽有魄力 冲动脾气急特点：胆汁质的人就像冲动的狮子，属于兴奋热烈的类型。他们外向，情绪不稳定多数是急性子，情绪易激动，脾气容易一点就着。他们是天生的演员和演说家，表情、姿态、言语都极富感染力和表现力。他们有十足的干劲。但不太善于做计划，善变，以至于经常放弃，容易动感情，受到挫折时心境变化剧烈。优势与劣势：胆汁质的优点是工作积极进取，不怕困难，热情高涨；为人直率豪爽，表里如一。缺点是脾气急躁，行事鲁莽，容易因小事而大发雷霆，甚至出现攻击行为；感情用事，办事冲动，不考虑后果，事后又后悔。抑郁质常见的气质类型胆汁质：豪爽有魄力 冲动脾气急《三国演义》中的张飞《西游记》里的孙悟空 适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、公安干警、记者、图案设计师、实业家、企业中外勤工作、业务员、营销员等外向型的职业。抑郁质多血质：活泼善交际 浮躁缺毅力特点：外向，情绪稳定。多血质的人就像敏捷的豹子，属于灵活好动的类型。他们自信满满，而且很容易适应新环境，在哪儿都不会觉得拘束，总能把自己放在主人的位置上；在工作学习上富有精力，效率高，爱钻研，而且变通能力强，通常是业务骨干。生活中，多血质的人兴趣广泛，喜欢张罗事，也能撑场面。圈子里的活动组织者往往就是多血质的人，有他们在就不会冷场。优势与劣势：多血质最突出的优点就是活泼而不冲动，重大局、不贪小利、不感情用事，具有沉稳的领导者气质。缺点是容易浮躁、粗枝大叶，精力易分散；思维活跃，但有时对问题不求甚解，投机取巧；适应能力强，但注意点变换快，容易移情别恋，做事缺乏耐心和毅力。抑郁质常见的气质类型多血质：活泼善交际 浮躁缺毅力《西游记》里的猪八戒《红楼梦》里的王熙凤合适的职业：政治、外交、商贸、律师、经商、计划、广告、导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员等。抑郁质黏液质：踏实懂忍让 守旧欠灵活特点：内向，情绪稳定。黏液质的人就像勤劳的蜜蜂，缄默而沉稳。他们勤奋踏实，天生就贴着靠谱的标签。做事不紧不慢，但又能保质保量地完成任务，且严格恪守生活秩序和工作制度，不容易分心。懂分寸，情绪上不易激动，很少表露情感，也不喜欢显露自己的才能。由于善于克制忍让，他们往往是圈子里矛盾的调停者，是朋友们的知心大姐，但有时像个老好人。优势与劣势：黏液质的优点是为人稳重，处变不惊，总能三思而后行。所以，身边人都爱与他们交朋友，遇到事情也能把他们作为后盾。黏液质的缺点是稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足，行为稍显迟缓，思维不够灵