形体训练教学课件.pptxVIP

第一单元　形体认知篇 第二单元　形体基础篇 第三单元　形体塑造篇 第四单元　科学健身篇 第五单元　体能训练篇;模块一 形体美概述 模块二 空乘人员形体的职业要求 模块三 形体美的评价标准 模块四 形体训练的特点和原则;模块一 形体美概述;学习目标 ◎ 正确理解美的概念 ◎ 初步了解什么是形体美;一、什么是美 每个时代，人们都在以不同的民族文化谈论美、追求美。“美是什么?”这个看似简单的问题，却成为人类不断追问的“千古之谜”。古往今来，无数圣贤都从不同角度言说了美的本质。孔子以“理”“仁”为美，毕达哥拉斯说“美是数的和谐”，柏拉图说“美在理念”，黑格尔说“美是理性的感性显现”，车尔尼雪夫斯基说“美是生活”，桑塔耶那说“美是客观化的快感”，克罗齐说“美就是表现”，等等。为回答“美是什么”这个问题，近代中国学术界也先后形成了四种派别：主观派、客观派、主客观统一派、客观社会派。他们从哲学角度、艺术角度、伦理角度，试图用思维方法、实证方法、语义分析法揭开这个谜底。但由于“美”的多样性、游移性、模糊性和差异性，迄今为止，仍不能得出公认的论断，许多美学家对此发出了无奈的叹息。 从美的产生和发展历程来看，美是一种价值，是一种社会现象，离开人类社会就无美而言。所以，美的本质更多地只能从其社会属性的角度去言说。马克思主义认为，生产劳动不仅创造了整个世界，创造了一切物质与精;神财富，而且也创造了人，创造了美，创造了艺术。美是劳动实践的产物，美伴随着人类劳动实践而产生并发展。美是人本质力量的对象化。所谓“人本质力量的对象化”，是指人为了生存和发展，根据自己的需要，以自由自觉的实践活动去认识世界和改造世界；是人自身的力量不断外化到对象，又不断从对象之中反馈回来，最终在对象里凝结的过程。在整个过程中，对象留下了人的意志印记，它体现了人的思想、情感、愿望， 又体现了人的意志和智慧。借此，人的本质力量不仅迸发了、显示了，而且被实现确证了。这种凝结着人的意志与智慧的产物就像一面镜子，从中我们可以“??观自身”，并从这些可感的对象中，确证和实现自己，美和美感也由此得到确证和实现。从这个角度讲，美是人本质力量的对象化。;二、什么是形体美 形体美是人本质力量在体育运动实践这个特定领域中的感性显现，它反映的是人与自身及运动的审美关系。由于形体美是以人为审美对象，以人体运动为主要手段，因此形体美是人的本质力量在自身的直接展示，是人的本质力量在自身的直接确认和实现。具体而言，形体美就是人的身体曲线美，是指人的躯体线条结合人的情感和品质，并通过形象、姿态展现于欣赏者眼前的一种美。形体美是由视觉器官所感知的空间性的美，其特点是感知身体外轮廓线，线的运动可以构成具有广度和厚度的空间形体。点动成线，线动成画，画动成体。 形体美有人的形体美和物的形体美之分，物的形体美纯属外表之美，而人的形体美则是外在与灵魂的契合。形体美是由内向外散发之美，真正的美乃身体美与精神美的结合，而精神美又包括了温柔、善良、娴静等因素。因此，形体美不但要展现体型美、姿态美和动作美，还要充分展现精神美。体型美是一种自然的美，比较集中地表现在比例均衡、对称、和谐等形式上。姿态是一个人在静止或活动中所表现出来的身体姿势和举止神情，能反;映一个人的气质和风度。姿态美则是指人体在空间运动和变化的样式，优美的姿态与造型，就像一首诗叙说着人的内心与外在世界。动作美是人体健康水平、器官机能、表现能力和精神风貌的体现，是形体美的一种表现形式，动作美不仅来自各种舞姿和体育运动，还来自人们的日常生活。 体型美、姿态美、动作美是形体美的核心，完美的体型和正确的身体姿态在某种程度上反映了有机体机能的完美程度， 也反映了一个人的精神面貌和气质。形体训练是练习者根据对形体的认知，运用科学的健身理念与方法，通过各种身体练习增进健康、增强体质、塑造体型、培养姿态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。;模块二 空乘人员形体的职业要求;学习目标 ◎ 了解空乘人员形体美的职业要求;一、空乘人员应当具备的素质 1.形象素质 空乘人员应当具备良好的形象素质，做好航空公司的代言人。人们将人与人第一次见面时给别人留下的印象叫“首因效应”，又称“第一印象”。 2.身体素质 空乘行业的特殊性，使得空乘人员需要长时间地经受飞机上的颠簸之苦。空乘人员应当具备良好的身体素质，才能在工作中更好地为广大乘客服务。 3.技能素质 空乘服务人员应当具有良好的民航空乘服务技能与技巧，注重体现服务的高质量性、规范性、针对性和安全性的特点，更好地为乘客提供优质的服务。 ;4.自身修养 空乘人员的良好自身修养表现在以下方面：首先是仪表整洁、端庄，其次是讲礼貌、举止稳重、行为文雅；最后是谈吐风趣、有分寸。一个人的形态举止十分重要，不管自己是否意