上海海洋大学老年社会工作课件-04老年生命成长适应与支持.pdfVIP

老年社会工作 第四讲 老年生命成长适应与支持 本讲要点 1、了解什么是成功老化 2、掌握老年关系适应与调整策略 3、掌握增强老年支持的工作方法 目录 Contents 01 应对老化 03 增强支持 02 关系适应 04 预习与复习 第一节 应对老化 什么是 “成功”老化 你认为衰老会有哪些好处？请至少用五个词描述。 老化过程 老化带来的变化 u身体状况改变 u心理需要改变 u家庭关系改变 u社会角色改变 u人际关系改变 u…… 老化过程 老化带来的变化 u有些变化是普遍性的，所有变老的人都会遇到 u而有些变化是病理性的 老化过程 u有意义的老化过程中三个重要的因素：经济状况、夫妻关系和朋 友情谊，即老本、老伴、老友 u理解自身成长和自理是一生需要学习的课题 u自我发展也是老年人的责任，他们有选择开放与创造奇迹的能力 “成功”老化 （生理） 麦克阿瑟：研究衰老过程积极的方面，以及有成功老年的人 1. 老年人现在通过调整饮食和锻炼对自己的照顾比历史上任何时期 都要好 2. 医学界有了更多治疗急性疾病的知识和经验，但是饮食、锻炼和 其他生活方式上的选择决定了疾病的进程和所能带来的伤残程度 u 识别形成成功老年的因素，改进饮食和锻炼方案，老年人可以预 防并且逆转由上年纪造成的损伤 “成功”老化 （生理） 麦克阿瑟：研究衰老过程积极的方面，以及有成功老年的人 1. 饮食的影响：积极摄入富含维生素的高蛋白质、高复合碳水化合 物的食物，防止衰弱性损伤 2. 定期的有氧运动 （走步运动……）、力量训练 （举重或负重等阻 力训练，防摔倒） “成功”老化 （心理） 麦克阿瑟：强有力的支持网络是良好心理社会调适的最重要因素 u 对自己处理生活中的一切的能力持积极态度的老人，较少表现出 认知和智力功能的下降。对自己的生活有掌控感并有能力选择自 己的生活的老人头脑功能更好。 u 社会交往和支持一直被视为老年人生活满意度和良好情绪的最重 要的预测指标 u “成功老年就是有自己要做的事，有关心、在意自己的人” 社工助力打造 “成功”老年 u提供机会但尊重选择 u所有事放慢节奏，给老年人足够的时间 u关注心理和社会生活的健康，更要关注身体健康 u保持与他人或事物的联系，杜绝社会隔离 u改变总有可能 第二节 角色改变与关系调整 老年家庭关系的调整 老化带来的关系变化 u婚姻关系：丧偶、婚姻责任调整 u父母和成年子女关系：空巢、共同居住 （与子女、与孙辈的关系） u被动适应和调整——悲伤无力，没有控制能力 u主动适应和调整——享受、自由 老年夫妇关系 相互照顾问题 u如何在健康和疾病中相互和互相照顾适应？ u是否做好长期照顾对方的准备？ u如何纾解长期照顾的压力？ u如何维持双方长久的情感？ u如何履行婚姻的承诺、承担彼此的责任？ u老年婚姻关系最大威胁是外来压力 （经济、疾病、子女关系）！ 老年夫妇关系 修补或重燃关系 u婚姻生活回顾 u为老年人提供机会重写故事，以不同的眼光回顾往事和阐释意义 u有助发现并解决过去带来的冲突 u重温生命书中的共同经历，反省生命和婚姻过程，治疗双方心灵 老年夫妇关系 修补或重燃关系 u认知行为疗法 u改变悲观看法，鼓励积极改变 u接受合理、平衡的人生态度，积极帮助自己面对困难的行为 u补偿失去，转为关注原有的强项和能力 案例思考 签了赡养协议就得照着办？ u老谢夫妇有三个儿子，他们相互间常因赡养老人的事发生争执。 为解决这一问题，去年，兄弟三人在征得老谢夫妇的同意后签订 了一份赡养协议：老大、老二赡养父亲，老三赡养母亲。兄弟三 人在协议上签名盖章后，老谢夫妇也在协议上签了字。 案例思考 签了赡养协议就得照着办？ u此后，兄弟三人开始按照协议履行赡养义务。去年年初，老谢病 故，所花的费用由老大、老二按照赡养协议进行了分摊。前不久， 老谢的妻子也因病卧床不起。考虑到家庭经济比较困难，老三提 出，能否由兄弟三人共同承担赡养母亲的义务。不料，不仅老大 和老二对此表示拒