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识别npd控制你的八大手段
NPD控制是一种不顾别人感受，使其他人顺从自己经验的方式，通常是在抑郁，焦虑或者愤怒的情况下做出的，可以分为八种不同的控制手段：
1）正面威胁：在行为中通过正面威胁来施加控制，比如说如果你不做某件事情，我就会生气或发脾气。
2）贬低和侮辱：攻击对方的价值观，会使得他们感到痛苦，比如叫他们蠢货、废物等。
3）职务威胁：在工作或者个人关系中以职务上的威胁来进行控制，比如说你要么做这件事情，要么就下班。
4）恐吓和暴力：使用暴力或恐吓来控制别人，比如说如果你不听话，我就会打你。
5）虚伪和欺凌：使用一些虚伪话语或者欺凌性行为进行控制，比如说，你是个笨蛋，你一定会失败的。
6）对照，比较：使用对照或比较的手段来控制，比如说别人能够做到的，你为什么不能做到？
7）愤怒大喊：使用愤怒和大声喊叫来控制他人，比如说，你再不做，我要发火了！
8）忽视：拒绝与另一方沟通，比如说不理睬对方的声音，不回应他们的活动。
NPD控制具有灾难性的结果，可以极大地破坏健康的亲密关系，甚至对受害者造成心理创伤。如果发现自己或他人恰巧受到这种控制，最好的办法就是及早识别出NPD的表现，不要让任何人把你当作他的工具，一定要及时行动，勇敢地面对。
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