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头颈部刮痧疗法;您是否
经常熬夜加班
头发质量不好,脱发
经常失眠,睡眠质量差
记忆力不集中,记忆力下降,精神状态不好
上面的情况,你有吗?
养生法门千千万,今天介绍最简单的养生方法
——“头颈部刮痧法”;什么是刮痧;目前常用刮痧工具;刮痧介质——刮痧油;刮痧的技法;刮头部,首先刮百会穴与四神聪穴,从前往后刮,其次再从前发际刮到后发际,分几段刮,最后刮两侧的胆经,先左后右,太阳穴-角孙穴-风池穴;从颅底刮,分5段
风府-大椎;
左右风池-肩峰;
风池-风府;
大椎-肩峰;
不留缝隙,全部刮到,脉线短,徐而和;? 1、非药物疗法,无副作用。
? 2、疗效显著,取效迅捷,立竿见影。
? 3、早期诊断,诊防同步,经济安全。
? 4、操作简单,易学易懂,易于普及。;中医认为,头为诸阳之会,人体阳气通过手足三阳经、督脉汇聚头部。;1、刮痧部位的清洁或消毒。
2、治疗刮痧时应避风和注意保暖。
3、每次只治疗一种病症。每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。
4、治疗刮痧后饮热水一杯。
5、刮痧后洗浴的时间:治疗刮痧后,一般约 3 小时左右即可洗浴。;刮拭主要部位为头部、肩颈部和上肢
1、刮头部:患者取坐位
1)头部两侧:刮拭右侧为例,一手固定左侧,一手握持刮痧板沿左头侧部足少阳胆经循行区域,从头前侧太阳穴附近开始,绕耳上,向头侧后部乳突和风池穴方向刮拭,先轻刮,然后逐渐加重,以患者能够耐受为度,最后再逐渐减力轻刮。每一侧刮拭10-20次为宜。; 2)前头部:术者一手呈八字扶持患者前额,另一手握刮痧板,首先刮拭头顶部正中督脉循行区域,从头顶部百会穴向前额方向刮拭,每一侧刮拭 10 - 20次为宜,然后刮拭头顶部双侧膀胱经循行区域,刮拭的力量和次数同正中部位。
3)头后部:一手扶持患者头顶部,另一手首先刮拭头后部正中督脉循行区域,从百会穴向头后部至颈项过风府穴方向刮拭,每一侧刮拭10-20次为宜,然后刮拭头后部双侧,从头顶向后部至颈项过风池穴方向刮拭,刮拭力量和次数同头后部正中部位。注意头部刮痧不需要抹刮痧介质,并且不可强求出痧。
;2、刮颈肩部:患者取坐位
1)颈部:用直线刮法刮颈部督脉循行区域,从哑门至大椎进行刮拭,重点刮拭大椎穴,刮拭10-20次为宜。
2)肩部:用弧形刮法刮两侧肩部,由风池及乳突根部从上向下,经过肩井,刮向肩端,每侧刮拭10-20次为宜,力量均匀适中,并在风池、肩井穴加点压按揉手法,增强效果。;谢谢聆听
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