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生物(人教版);学习目标;3;;点餐时刻;不适感:
饿 胃不舒服
提不起精神
注意力不集中;合理营养;合理营养;合理营养;中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢?;自主阅读:什么是合理营养?;一、合理营养; 中 国 居 民 “平 衡 膳 食 宝 塔”
(从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例);分析“平衡膳食宝塔”回答问题 ; 中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%:40%:30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃饱,午吃好,晚吃少”的观念。
;合理营养;我真的很胖吗?;关注食品安全P34-36;QS,质量安全图标;;用清水浸泡、冲洗!
也可以削去外皮!;为了防止食品污染,人们还应该怎么做?;你知道吗?;绿色食品分为A级和AA级两类:
A级绿色食品在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质。
AA级绿色食品在生产过程中则不允许使用任何有害化学合成物质。
;为保证食品安全,保障公众身体健康和生命安全,我国于2009年6月1日起施行《食品安全法》。;食品安全;小结:;1、下列做法中,未注意食品安全的是( )
A 生产绿色食品 B 用清水浸泡、冲洗水果蔬菜
C 吃发芽的马铃薯 D 买肉时看肉是否是检疫合格的;3、一般来说,一个正常人的一日三餐摄入的能量的比例应该是( )
A 早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%
B 早餐占40%,午餐占30%,晚餐占30%
C 早餐占30%,午餐占30%,晚餐占40%
D 早餐占40%,午餐占40%,晚餐占20%;有人说有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少。你对这种说法作出科学的评价。
这种说法不科学。蔬菜上有“虫眼”,不能证明蔬菜没有喷洒过农药。有“虫眼”的蔬菜,可能是蔬菜长虫后又打了农药,也可能是虫没被农药杀死。
;“洋快餐”的三高劣势;洋快餐引发的几种现代病;青少年膳食指南;合理营养与食品安全
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