寒露养生腿脚先行-来源：现代养生（上半月版）（第2021010期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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身边的养生养身寒露养生腿脚先行范道勇四川省达州市达川区中医医院骨科国庆长假后即是寒露（10月8日）。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过渡，那么“寒露” 则是标志着天气由凉爽向寒冷过渡。露珠寒光四射，可谓“寒露寒露，遍地冷露”。俗语有“白露身不露，寒露脚不露”，意即寒露后养生，腿脚保暖极其重

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