《被讨厌的勇气》读书笔记摘抄及感悟赏析.pdf

被讨厌的勇气 读书笔记摘抄及感悟赏析 摘录 1：当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。 赏析：这句话在本书刚开始的所有文字中吸引了我的注意。那是 过去三个月我非常典型的心态。我可能从未如此不活在当下，那种急 迫让我全然忘了生活。好在已渐渐复原。也许当我能够安静地听清晨 的鸟语时，我的心也逐渐恢复了宁静。我开始慢慢喜欢现在了，我开 始好好做饭了，我开始慢慢看书了，我开始渐渐控制不好的情绪了。 虽然没那么快抽离，但一切都在往好的方向开展。 摘录 2：任何经历本身并不是成功或失败的原因。我们并非因为 自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从 经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历， 而是我们自己赋予经历的意义。 摘录 3：人生不是别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择 自己如何生活。 摘录 4：重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东 西。 摘录 5：假设应征落选也应该去做。那样的话，或许能够有所成 长，或许会明白应该选择别的道路。总之，可以有所开展。 赏析：就好似最近很火的女团选秀节目，能成团，能备受万众瞩 目的永远是少数，可是她们勇敢地努力过争取过，哪怕会失败，尝试 过，总有成长。是锻炼了才能或是勇气，还是认清现实自己不适合走 这条路，做过、参与过，都是成长，都有收获。 摘录 6：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过 没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻〞的自己。 赏析：这句话有点太绝对。我觉得是有影响的，过去的经历、过 去的选择才让我们走到现在这里。更为准确的说法应该是，不要让过 去不好的经历，影响现在的自己去获得成功和幸福。我们可以对自己 的生活掌握主动权，可以主观干预，让自己决定现在“此时此刻〞所 采取的心态和行动，从而掌舵自己的人生。 摘录 7：不想成功VS 不能成功 不是“不能成功〞而是“不想成功〞。简单地说就是害怕向前迈 进或者是不想真正地努力。不愿为了改变自我而牺牲目前所享受的乐 趣——比方玩乐或休闲时间，也就是拿不出改变生活方式的“勇气〞， 即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。 摘录 8：健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自与“理 想的自己〞的比较。价值在于不断超越自我。 问题 1：控制怒气是否就是一味忍耐呢？ 答复：我们应该学习不使用怒气这种感情的方法，因为怒气终归 是为了达成 目的的一种手段和工具。首先你要理解，发怒是交流的一 种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流。我们即使不使用怒气， 也可以进行沟通以及取得别人的认同。易怒的人并不是性情急躁，而 是不了解发怒之外的有效交流工具。所以要找到发怒之外的有效交流。 我们有语言，可以通过语言进行交流，要相信语言的力量，相信具有 逻辑性的语言。 赏析：在产生分歧或交流不同想法的时候，我是对的，并不代表 别人就是错的。如果做错了，成认错误并不等于成认失败，反而是谦 卑和追求进步的表现。