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老年生活 益 寿
上撑起，每1～2天坚持1个小时，周
六日还会抽空去游泳。
钟南山认为，吃也是一门学 92岁老人
问。他从不挑食，每日吃4餐。他的
饮食原则是：第一，不吃太饱，每 在“精准扶贫”中找寻快乐
顿饭都只吃七八分饱；第二，注意
吃蔬菜和鱼；第三不偏食，不挑食，
不忌口，不吃补品，但坚持摄入多 江 风
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