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养 身 养生有方
秋 来 健 肺,四个小 功 法练 起 来
王延群
中医学认为,秋气通于肺,肺 椅子上,上身挺立,两膝自然分 臂内侧,过时渐入于寸口鱼际穴
容易被秋天的燥邪所伤。因此, 开,双手放在大腿上,头放正,眼 中,直达拇指尖端之少商穴内,呼
秋天首当保养肺脏。合理的健肺 微闭,全身放松,吸气于胸中,同 气尽而
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