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养 身 养生有方
疏经通络人轻松
张 振
《黄帝内经》说:“经络者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”经络通畅对人的健康非
常重要。有了大病,当然要去医院,但如果是鼻塞头痛、腰酸腹凉的小病,不妨在家动动手脚,疏
经通络,也可使不适消除或缓解,还你一身的轻松和舒适。
一个姿势,造成颈肩部位的膀胱
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