提高心肺功能最有效的运动方式-来源：现代养生（上半月版）（第2020008期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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2023-04-11 发布于四川
河北省医疗气功医院
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提高心肺功能最有效的运动方式-来源：现代养生（上半月版）（第2020008期）-河北省医疗气功医院.pdf

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养身养生有方提高心肺功能最有效的运动方式张振一场新冠肺炎疫情，使更多的人希望通过运动来提高心肺功能，因为心肺功能提高了，除了原来众所周知的有健康之外，还可以增强人的免疫力，增强抗病能力，减少感染新冠肺炎等传染病的风险，使身体更健康。胞更多，免疫功能杀灭病毒的能力更强。这是因为所谓心肺功能，简单地说就是人体运输和利用运动后心血管系统的功能提高了，循环血量在血管氧气的能力。当外界的氧气被吸入肺