完达山快乐妈妈课堂(孕产妇)课件.ppt

营养主管：刘琳 容易出现的异常反应：有人的出现类似感冒的症状：全身无力、发热，也有人伴有胃炎似的恶心症状。 专家建议：1、避免得病和服药2、到医院作妊娠试验和B超3、风疹弓形体 阴道分泌物检查4、减少辐射 母体的变化：身体发热、无力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腹胀腰酸、阴道分泌物增多等 容易出现的异常反应：1、在呕吐、恶心、食欲不振的同时，对食物的选择也发生了变化。2、牙龈出血3、晕厥感4、在妊娠期的第4、5周时容易出现流产现象，此时的流产多是因先天性异常卵而引起的。5、高龄产妇中出现畸形胎儿的比率较高，因此，在妊娠的第5、6周最好做超声波检查，以明 确胎儿发育是否正常。 专家建议：1、第一次体检2、避免做剧烈运动和长时 间的站 立工作 母体－－子宫：拳头般大母体的变化：1、孕吐达到最高潮，从本月的末期开始逐渐减轻3、乳房更加膨胀，在乳晕、乳头上开始有色素沉4、从阴道流出的乳白色分泌物增多。 容易出现的异常反应：1、脚跟感到不适，腰部沉重。2、便秘3、胃灼痛4、阴道流血 专家建议：1、孕吐难以忍受时，可分几次吃一些自己喜欢的东西，保持体内水分充足。严重时，可去医院就诊，但不要随意服用止吐药。2、下腹 疼痛或有出血现象，应立即就诊。3、避免感染和滥用药物4、保持身体清洁及口腔卫生5、做家务注意姿势6、保持心情舒畅，适当运动 在早孕的三个月内，增加营养应注重饮食的质量，多吃一些合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐，注意多吃粗制食品，不要食用有刺激性的食物和精制糖块，尽量做到不要偏食。必须补充的营养物质：叶酸、专用铁剂、多种维生素推荐食物： 孕妇奶粉、瘦肉、深绿色多叶蔬菜、橙子、家禽、沙丁鱼、动物肝脏、全麦面包、干果 母体－－子宫－－与新生儿的头部大小相当。母体的变化－－早孕反应的逐渐结束，身、心都很舒服，食欲因此大增。子宫 持续变大，母体的下腹部稍稍隆起，还感觉不 到胎儿的活动，乳房开始变大，乳晕腹部中线加重。2、持续孕吐3、尿频、腰部沉重感、脚跟扎痛现象依然存在。4、鼻塞5、多汗6、蝴蝶斑7、外阴瘙痒 专家建议：1、如果孕吐仍然持续不止，或者水也能引起强烈的呕吐时，请立即去医院就诊。2、产检及B超7、不要吃得过饱，同时要控制食用过咸及辛辣食品。防止妊娠中毒症和糖尿病的发生。 母体－－子宫：子宫大小像成年人的头部，子宫底高为15～18厘米。母体的变化：1、体重增加，下腹部的隆起开始明显。2、由于子宫向上推挤内脏，饭后易出现胃中饱满的感觉。4、由于皮下脂肪开始生长，身体突然发胖，5、乳房也由于乳腺的发达而变大并分泌初乳。6、已能感觉到胎动。 3、小腿抽筋或无力 专家建议：1、健康体检2、学会监测胎动并记录 子宫：子宫底高18～21厘米。母体的变化：腹部越来越大，已接近典型孕妇的体型。体重急剧增加。膨大的腹部破坏了整体的平衡，使 人易感疲劳，同时伴有腰背痛。已能明显地感觉到胎动。2、在腿肚以及膝盖内侧，容易出现静 脉瘤。3、皮疹4、头疼5、宫缩和腹部胀痛6、发热和多汗7、贫血 3、做按摩和体操 减轻腰背疼痛4、下肢保暖防止静脉血栓5、精神放松、腹部保暖，腹痛1小时以上立即就诊 饮食：4—6个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段，此期饮食的质与量都必须保证，并注意使食物的基本营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质搭配理想－－低脂、低磷必须补充的营养物质：1、两倍的钙量2、专用铁剂推荐食物：孕妇奶粉、鱼、瘦肉、蛋类、动物肝脏、五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及深海植物等 子宫：子宫底高21～24厘米，脐上3横指。母体的变化：由于腹部急速变大，妊娠纹开始出现。同时，因受激素的影响，髋关节松弛，有时会股部颤抖，步履艰难。子宫越来越大，压迫下半身的静脉，容易引起静脉曲张。而且腰痛、关节痛、足根扎痛、尿 频、便秘、痔疮等症状会依然持续。容易出现的异常反应：1、宫缩2、失眠 专家建议：1、健康体检＋乙肝疫苗注射2、穿坡跟鞋和弹性的裤子3、休息时把脚抬高6、为宝宝准备物品 保持精神愉悦7、爸爸参与胎教 8个月胎儿－－32周身长约40厘米，体重约1500-1600 克皮肤变红，全 身胎毛减少。此时的胎儿一旦娩出，在保温箱内可以成活。对母亲的情绪变化日趋敏感 ，母亲受到惊吓时，胎儿会发出强烈反应。 子宫：子宫底高约24～27厘米。母体的变化：1、急剧膨大的子宫向上挤压内脏，使人感到胸口憋闷、呼吸困难和肋间疼痛。2、生理性的子宫收缩使 腹部胀满或变硬。本月是子宫收缩最多的时期容易出现的异常反应： 1、溢尿2、有的人在傍晚时会出现腿部浮肿和晨起3、胎位不正4、 体重增长过速 专家建议：1，本月是妊娠中毒症的多发时期，因此，初产、高龄妊娠、多胎妊娠的女性都要多加注意。妊 娠中毒症的主要症状有：高血压、浮肿、蛋白尿等。2、1周内体重增加5