奇妙的心理世界(小学生科学讲座)课件.ppt

* ?? 一般要求连续呼吸20次以上，每分钟呼吸频率在10～15次左右（视人而异，要事先通过定期自我训练，在实践中自我体会，确定最佳呼吸频率，并要求训练成熟后再实际应用）。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，最大吸气后稍屏息一段时间，再缓慢呼气，两手放松，处于全身肌肉松弛状态。如此重复呼吸。训练时注意力高度集中，排除一切杂念，思想专一，全身肌肉放松。例如想象自己躺在和煦的阳光下，在海边聆听大海的波涛声，充分享受大自然的美景和情趣，想象自己在环境幽雅、景色迷人的公园里休憩，在风光迷人、空气清新的优美环境中感受鸟语花香带来的乐趣，心境无比舒畅。 * ?? 一般要求连续呼吸20次以上，每分钟呼吸频率在10～15次左右（视人而异，要事先通过定期自我训练，在实践中自我体会，确定最佳呼吸频率，并要求训练成熟后再实际应用）。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，最大吸气后稍屏息一段时间，再缓慢呼气，两手放松，处于全身肌肉松弛状态。如此重复呼吸。训练时注意力高度集中，排除一切杂念，思想专一，全身肌肉放松。例如想象自己躺在和煦的阳光下，在海边聆听大海的波涛声，充分享受大自然的美景和情趣，想象自己在环境幽雅、景色迷人的公园里休憩，在风光迷人、空气清新的优美环境中感受鸟语花香带来的乐趣，心境无比舒畅。 奇妙的心理世界 思考发现机遇，拼搏成就人生。每一个不断超越自己的人都是“超人”。人的一生充满选择和决定，接受这一点，你就会变成一个自由的人。 座 右 铭 分 享 目前，地球上最高级的进化形式是什么？ 人 生命：单细胞-多细胞-植物-动物-人 生存力量越来越强，可以冲出地球、探索宇宙 人与其它动植物最大的区别是什么？ 人类拥有智慧 智慧的物质基础是大脑 人类大脑有大约一百亿个神经元细胞 复杂程度相当于300万台电脑 可以存储5亿本书，相当于最大图书馆的几十倍 仿生学仅仅学到一小部分：机器人、人工智能等人类一思考，上帝（实为万物规律）就发笑（嘲笑？赞许!） 感觉的规律 感觉对比：吃完糖再吃苹果，吃完药再吃糖 感觉适应：久居兰室不闻其香，久居鲍市不闻其臭 知觉的完整性 知觉的选择性 知觉的理解性 知觉的理解性 知觉的恒常性 知觉的恒常性 知觉的恒常性 错觉----眼见不一定为实 错觉----眼见不一定为实 错觉----眼见不一定为实 错觉----眼见不一定为实 错觉----眼见不一定为实 记忆与遗忘 思维类型 爱用右脑的人(形象思维发达)看到的是顺时针旋转 爱用左脑的人(抽象思维发达)看到的是逆时针旋转 女生一般看到的都是顺时针旋转，男生一般看到的都是逆时针旋转 14%的人可以两个方向都能看见 1、脑部影像、功能影像 2、脑植入芯片：植入记忆、互联网 3、读取思维、复制记忆 4、意念移物 技术是把双刃剑 研究动机要良善 脑科学展望 1、预防为主 2、早发现：有疾病，早点就医 3、早治疗 心理治疗：心病还需心药医，很多流派和方法 药物治疗：心病不只心药医，化学药物也有效 关于心理疾病 * ?? 一般要求连续呼吸20次以上，每分钟呼吸频率在10～15次左右（视人而异，要事先通过定期自我训练，在实践中自我体会，确定最佳呼吸频率，并要求训练成熟后再实际应用）。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，最大吸气后稍屏息一段时间，再缓慢呼气，两手放松，处于全身肌肉松弛状态。如此重复呼吸。训练时注意力高度集中，排除一切杂念，思想专一，全身肌肉放松。例如想象自己躺在和煦的阳光下，在海边聆听大海的波涛声，充分享受大自然的美景和情趣，想象自己在环境幽雅、景色迷人的公园里休憩，在风光迷人、空气清新的优美环境中感受鸟语花香带来的乐趣，心境无比舒畅。 * ?? 一般要求连续呼吸20次以上，每分钟呼吸频率在10～15次左右（视人而异，要事先通过定期自我训练，在实践中自我体会，确定最佳呼吸频率，并要求训练成熟后再实际应用）。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，最大吸气后稍屏息一段时间，再缓慢呼气，两手放松，处于全身肌肉松弛状态。如此重复呼吸。训练时注意力高度集中，排除一切杂念，思想专一，全身肌肉放松。例如想象自己躺在和煦的阳光下，在海边聆听大海的波涛声，充分享受大自然的美景和情趣，想象自己在环境幽雅、景色迷人的公园里休憩，在风光迷人、空气清新的优美环境中感受鸟语花香带来的乐趣，心境无比舒畅。