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第五课 神奇心脏功能大
教材分析:
心脏负担着全身器官的血液供应,是身体里的重要器官,本课内容通过让学生了解心脏的功能,以及如何测量心跳让学生明白心脏的 重要性以及哪些活动有益心脏健康。
教学目标:
1、让学生了解心脏的功能有哪些,哪些情况对心脏有益?
2、了解如何自己进行心脏功能测试;
3、知道如何克服心跳加速,哪些做法对心脏有益。
教学重难点:
让学生了解心脏的功能有哪些,哪些情况对心脏有益?
教学课时:1课时
教具准备:课件
教学过程:
一、成长热身--我的发现
看课本插图以及文字介绍,小组谈论你从中知道了什么?
教师明确:从美国总统艾森豪威尔的事例中,我们可以看出,心脏在人的身体中担任着重要的角色,健康科学的生活方式,不但会预防疾病,还可以减轻疾病程度,病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平,甚至比以前更健康。
2.说一说你现在的感受。
二、成长呈现——健康园地
1.议一议:心脏有多大?心脏在什么位置?心脏为什么有时快有时慢?正常的心跳每分钟多少下?
2.看一看:看课本插图,了解出现哪些情况会使脉搏加快?
3.你一言我一语:心脏有哪些功能?
了解心脏:
心脏跟手握拳头那么大,位于胸腔中部偏左下方。心脏负担着全身各器官的血液供应,通过心脏有力的搏动,经氧化后的血液不断输送给全身各个部位,进行新陈代谢,使人保持饱满精神状态。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。
健康小博士:下面让我们读读健康小博士的话,了解心脏有多大,正常的心跳每分钟多少下?
心脏跟手握拳头那么大。
正常人每分钟心跳应在60 ~ 100次之间,超过或低于此标准都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可以减慢,但最慢不能低于每分钟50次。发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一过性心跳次数加快,这是机体正常调节的反应。
健康提示:
如何克服心跳加速?
(1)深呼吸,放松。
(2)用舒服的姿势好好休息一会。
(3)想想高兴的事....
6.脉搏的测量方法
右手的食指、中指和无名指并拢,轻轻地放在左手腕外侧桡动脉的地方。脉搏数以安静时测得的搏动数为准。可以先测量15秒的脉搏数再乘以4,或者测量30秒的脉搏数再乘以2,得出每分钟的脉搏数。
成长训练——拓展实践
做一做:克服紧张紧张提示卡。
(1)深呼吸
(2)转移注意力
(3)做适量的运动
(4)给予自己积极的心理暗示
那些做法都会使心脏跳动加快,你来判断一下哪些做法对心脏有利,有利的贴笑脸,不利的贴哭脸。
成长总结
心脏是人类身体中十分重要的器官,我们要爱护心脏,适当运动、科学饮食来增强身体健康。
学会自我调节紧张情绪,科学放松,不做或者少做对身体健康有害的事情。
作业
请与同学互相说说你身边出现的心脏病患者的一些表现,给他的生活带来了哪些影响。我们该如何维持我们的心脏健康?
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