大学生职业生涯规划（慕课版 第3版）课件 第3、4章 自我剖析、 探索职业世界.pptx

第三章自我剖析《大学生职业生涯规划（慕课版 第 3 版）》【案例导入】杨亚楠在填报大学志愿时，听家人说房地产行业好就业、待遇高，于是就读了某大学土木工程专业。虽然对土木工程不感兴趣，但仍然努力学习，成绩上游。但到了大三时，发现房地产业的发展势头不佳，学长们都在为工作和待遇发愁。这时候，杨亚楠的室友告诉他：“程序员才是现在的热门行业，我早已经开始准备跨专业考研，攻读软件相关专业的研究生！”杨亚楠听了后，又萌生了当程序员的念头，于是投入精力，买书自学。自学了一段时间后，杨亚楠又发现进度完全不如自己的预期，很多编程知识他都你那一掌握，于是又打起来退堂鼓。有一天，他在网络上搜集资料时，发现有人分享做销售的成绩，声称做销售门槛低、收入高。他有打起来干销售的念头。转眼到了实习期，杨亚楠很快找到一家公司，担任推销员。但是没过几天，杨亚楠就发现干好推销员需要高超的沟通表达能力，自己恐怕无法胜任。这下，杨亚楠迷茫了。【案例思考】1．为什么案例中杨亚楠尝试了很多行业，但最终都难以成功？2．大学生应该如何制订自身的职业发展规划？启示案例中的杨亚楠虽然尝试了很多职业，但是她一味追求热门，对于自己是否适合该职业一无所知，在尝试后才发现自己不适合，这样自然难以成功。大学生在制订职业生涯规划时，应该首先了解自己的长处和不足，在职业选择上扬长避短，才能取得较好的成果。目录第一节　自我剖析第二节　兴趣与职业第三节　性格与职业第四节　能力与职业第五节　价值观与职业第六节　拓展阅读 —— 最美奋斗者一、认识自我的内容认识自我建立在个人自我观察与自我分析的基础上，是对自身条件和状态的全面评估，这些因素影响个人对待自身和外界的态度与方式。人们需要认识和了解的自身内容很多，主要包括性别、年龄、健康状况、兴趣、性格、能力和价值观等。大学生在对职业生涯进行规划的过程中，通过对自我的认识，可以将个人从“我想干什么”转变到“我能干什么”。要认识自我，就必须运用科学合理的方法。心理学家将认识自我的内容划分为 4 个部分，并以橱窗的形式展现出来，如图所示。二、认识自我的方法自我是由态度、情感、信仰和价值观等众多成分构成的。除了自己进行分析外，征询他人的意见或看法也是认识自我较有效的方法。大学生可以采取与家人、朋友和老师等交流的方式来进行自我认识。虽然认识自我的途径很多，但总的说来可以归纳为经验法和职业测评法两类。2．职业测评法经验法指在人际交往中，依据过去活动的成果，由他人或本人对自己进行主观的分析和评价，主要包括自我反省和他人评价两条途径。职业测评法就是使用一些心理量表进行心理测验，通过个人处理问题的方式对个人心理特征进行推断，也就是从个人的外在行为模式推知自己的内在心理特征。为了发挥测评的最大效用，需要选用权威性较高的心理测量工具。1．经验法目录第一节　自我认识第二节　兴趣与职业第三节　性格与职业第四节　能力与职业第五节　价值观与职业第六节　拓展阅读 —— 最美奋斗者一、兴趣与职业兴趣兴趣和职业兴趣存在一定的差别；兴趣是指人们力求认识和掌握某种活动，并经常参与该种活动的心理倾向。职业兴趣是指人们对某种职业或工作所抱有的积极态度，是有关职业偏好的认识倾向。根据霍兰德职业兴趣理论，人们一般倾向于寻找与自己的个性类型相协调的职业，追求能充分施展个人能力、价值观匹配、令人愉快的工作和角色。然而，职业兴趣类型受到个人行为和个人特质限制，通过对个人行为和个人特质进行分析，霍兰德对人的个性特点、适宜的职业环境和匹配度较高的典型职业进行了整理和归纳。一、兴趣与职业兴趣类型名称特点职业环境典型职业现实型（R）此类型的人通常具有较好的身体技能。他们可能在自我表达和向他人表达方面感到困难，不善于与人打交道。他们喜欢在户外活动，喜欢使用和操作工具，尤其是操作大型机械。他们愿意从事操作性工作，偏好于具体任务，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作，倾向于需要技能、体力和合作等方面的职业计算机硬件人员、飞机检修工、汽车驾驶员、工地检查员、钳工、建筑工、制图员、机械装配工、木匠、厨师、技工、修理工等他们遵守规则，对新观点和新变化兴趣不大。这种类型的人不善言辞，喜欢独立做事社会型（S）此类型的人关心社会的公正和正义，比较看重社会义务和社会道德，责任感强，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强喜欢参加提供信息、启迪、帮助、咨询、培训、开发、治疗、教学和各种理解、帮助他人的活动，倾向于需要人际交往技能方面的、与人打交道的工作教师、学校校长、临床医师、导游、营业员、教育行政人员、咨询人员、公关人员、临床心理学家、就业指导顾问、护士和律师等他们善于表达，善于与周围的人相处，追求广泛的人际关系网，喜欢处于集体的中心地位，喜欢通过与他人交流讨论来