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关爱自我健康成长主题班会第1页/共16页第2页/共16页一、保持自身心理健康 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 第3页/共16页你有以下行为吗？一、抗拒权威 1．抗拒行为、不理不睬的态度 2．蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟．赌博等） 3．校园暴力、反社会（病态人格）二、品行不良 1．偷窃与偷窃癖 2．不诚实（撒谎） 3．轻视学业 4．交友不良第4页/共16页 三、人际关系困难 1．经常感到孤独，没有朋友 2．社交恐惧，害怕与人来往 3．侵犯行为，通过伤害他人来引起注意。 四、个性缺陷 1．自我意识危机 2．情绪不成熟 3．害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、 逃避与退缩行为) 4．希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)第5页/共16页请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。1 、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。2 、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的笔，小英大发脾气。4 、小冬数学考试才考了65 分，他伤心得哭了起来。5. 某某 同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。第6页/共16页在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。。。第7页/共16页 生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。第8页/共16页二.珍爱生命我们不仅要保持身心健康，还要好好珍爱自己的生命。生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。第9页/共16页我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。第10页/共16页1.安全过马路红灯停，绿灯行，黄灯等一等不在马路上追逐打闹，不追赶汽车不在马路上骑自行车，踢球等讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过？第11页/共16页2.在学校里也要注意安全讨论：下面做法对吗？（1）爬楼梯扶手、（2）爬栏杆（3）在上下楼梯时拥挤（4）下课时你追我赶，你推我我推你，打群架第12页/共16页3.特殊号码的作用你知道下面的号码有什么用吗？在那种情况下可以用到？120?? 110?? 114??? 119第13页/共16页4.了解在家里、在校外自己保护自己的方法我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。第14页/共16页（1）、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。（2）、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；（3）放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走；（3）外出活动中，同大家走散了，迷了路。（4）遇到雷雨天气，躲在大树下。第15页/共16页最后衷心的祝愿每一位同学都能珍爱自己，健康快乐的成长第16页/共16页感谢观看！