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癌症预防与膳食.pptxVIP

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癌症预防与膳食;膳食营养与癌症预防; 健康新观念;健康新观念; 健康四大因素;健康四大基石;癌症是可以预防的;癌症的发生;癌症的发生;;癌症的发生;癌症的发生;日常生活中的制癌因素;其他制癌因素;预防癌症的15条建议;建议1:合理安排饮食;中国传统的膳食结构;《中国居民膳食指南》;《中国居民膳食指南》;特别提醒; 吃要讲究平衡:;建议2:控制体重;体质指数标准;建议3:坚持体力活动;建议4:多吃蔬菜、水果;吃蔬菜有什么好处?;大蒜 卷心菜 大豆 生姜 胡萝卜 芹菜 洋葱 茶 姜黄 柑橘类 (柑橘 柠檬 橙) 全麦 亚麻 糙米 茄科植物(西红柿 茄子 辣椒) 十字花科(茎甘蓝 花椰菜) 燕麦 薄荷 芳香物 黄瓜 艾菊 土豆 麝香草 细香葱 甜瓜 桐蒿 大麦 浆果 ;蔬菜、水果预防哪些癌症?;建议5:淀粉类食物;建议6:饮酒;如何减少酒对肝脏的伤害?;特别提醒;特别提醒;建议7:肉类食品; 多吃了会怎样?;建议8:脂肪;建议9:少吃盐;建议10:食物贮藏;建议11:易腐烂食物的保藏;建议12:添加剂、污染物及残留物;建议13:注意食物烹饪;建议13:注意食物烹饪;建议14:食物营养补充剂;具有抗癌作用的食物成分;特别推荐具有抗癌作用的食物;特别建议:烟草;膳食、营养与癌症预防的意义;避免致癌暴露;感谢您的欣赏

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