体育与健康教程大学体育一一学期精.pptxVIP

第1页/共53页体育与健康教程大学体育一一学期精第2页/共53页体育与健康教程大学体育一第一学期第3页/共53页 学生体育课堂常规 及注意事项第4页/共53页学生体育课堂常规学生上体育课应尽量穿运动服和运动鞋，如实在没有，可穿有利于运动的服装和软底鞋，不得穿皮鞋、凉鞋和高跟鞋上课。上课时，应立即到指定地点集合，由体育委员整好队，全体立正向老师行注目礼，体育委员向教师报告人数，师生相互问好。不迟到早退，不旷课。伤病学生或女生例假，需由系或医院证明提前向教师请假，并按老师的要求参加适当的活动、见习或病假休息。否则一律以旷课计。无故不参加某项考试或考场作弊者，该项成绩为零分，不给参加正常补考。对于考试作弊或协同作弊者，报教务处，给以纪律处分。第5页/共53页 课中要专心听教师讲解，仔细观看动作示范，积极开动脑筋理解动作要领。严格遵守课堂组织纪律，不得擅自离开队伍和练习场地，不做与课无关的其它活动。 切实注意安全，严格按照教师规定的队形、顺序、动作的技术规格要求，保护和帮助方法认真进行练习。练习中不得随意移动升降器械的位置和高度，防止伤害事故的发生。 爱护公共财物，不得随意损坏和丢失，违者照价赔偿。课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。 对教师要有礼貌，同学间要团结，互相帮助，共同提高，分组练习时，要服从体育委员和小组长的指挥，有问题或意见要举手出列向教师提出。 要认真听取教师对课的小结，完成教师布置的课外作业，养成经常科学锻炼身体的习惯。第6页/共53页学生体育课注意事项1、不准携带有碍活动和影响安全的物品。2、在运动中，不能用推、拉、撞、踢、绊等动作故意伤害他人。3、不做危险动作，不做有损身体的运动。第7页/共53页 师资介绍 场馆介绍 教学大纲 （本学期）第8页/共53页2005年，南京市高校大学生篮球联赛暨江苏省第十六届运动会高校部篮球预选赛女子冠军；2006年，江苏省第十三届大学生运动会女子篮球亚军、江苏省第十六届运动会高校部篮球决赛体育道德风尚奖；还获得了高校部健美操比赛专科组体育道德风尚运动队奖；2007年，南京市高校田径运动会乙组获得男子100米、400米冠军、男子1500米季军、男子铅球季军、女子铅球季军的好成绩。目前学院有一个小型的室内体育馆，包括40张乒乓球球台，3片羽毛球场地，舞台一个；标准塑胶田径场一个，足球场地两个，篮球场地大约22片，排球场地10片，网球场地1片。学院正在筹建包括乒乓房、健美房、篮球、排球、形体房等大型现代化的综合性体育馆。第9页/共53页二、《大学体育》课程教学大纲 第一学期教学内容：行为、生活方式与健康 体育锻炼与卫生常识4课时1、行为与健康2、不良行为对健康的危害3、不良生活方式对健康的危害4、不良行为和生活方式的诊断与矫正5、体育锻炼的卫生常识6、运动损伤的处理方法7、运动性疾病的产生原因、处置与预防第10页/共53页基本要求：通过理论学习使学生知道：1、行为的发生及其发生的条件是十分复杂的。只有从纷繁复杂的现象中揭示出健康行为及健康的变化规律，才能有效地控制和引导健康行为，使学生按照积极、健康生活的需要来行动，更好地促进自身的健康。2、体育锻炼必须遵循人体的生理活动规律和一定的运动卫生要求，才能达到提高健康水平、增强体质的目的。因此，强调体育锻炼的卫生与保健对学生具有重要的意义。第11页/共53页考核内容： 本大纲必选内容规定的体育、保健基本理论知识以及限选内容中的基本理论知识。考核方式与计分：（1）笔试：由教师命题，答题量不超过20分钟。命题要清楚、准确，标准答案要简明扼要。教师根据学生答题情况予以评分。（2）作业评定：由教师根据大纲中的有关内容，向学生布置作业（如制定锻炼计划、设计运动处方等），教师根据学生完成情况予以评分。（3）分数比例：占总分的15%（15分）。第12页/共53页短跑教学内容：短跑4课时短跑（接力跑）1、发展身体素质和跑的能力练习（1）基本要求快速跑30～50米；（2）中速跑50～80米；（3）加速跑50～80米；（4）重复跑80～100米（2～3次）2、复习、改进全程跑的技术3、学习、改进“上挑式”、“下压式”传接棒4、4×100米接力跑基本要求：短跑： 在高中学习跑的基础上，复习、改进跑的基本技术。学习接力跑，重点在传接时机、方法。第13页/共53页50米考核标准：分数比例：10%（10分）第14页/共53页篮球教学内容：篮球16课时（男）、12课时（女）基础知识?（1）篮球运动的起源与发展； （2）篮球运动的特点与锻炼价值。基本技术（1）原地双手胸前传接球；（2）原地运球（高运球、低运球）；（3）行进双手胸前传接球；（4）行进间运球急停急起、变方向运球；（5）行进间上篮。3、组合技术练习双人或多人传接球与投篮；（2）行进间运球高手（低手）投篮