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第1页/共38页健康知识讲座膝关节第2页/共38页骨 性 关 节 炎定义：多种原因使关节软骨完整性受损 （长骨刺）所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形（ “O”形腿和“X”形腿）俗称：长骨刺。第3页/共38页膝关节退行性变长骨刺=“老寒腿”第4页/共38页年龄：40岁以上性别：女性居多老第5页/共38页寒怕冷受凉后疼痛明显 膝关节是一个充分暴露的关节。 在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。 膝关节的血液循环比较差。第6页/共38页腿为什么人老腿先老第7页/共38页最大的负重关节—摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的3-7倍 。 负重是体重的3-7倍第8页/共38页活动度最大，150度，过伸5-10度.大第9页/共38页特殊结构软 骨半月板 正常关节表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆骨”，这种“脆骨”其实很厚，但是它的特点：不能再生！ 第10页/共38页滑 膜股骨滑液髌骨滑膜第11页/共38页您是否得了老寒腿？第12页/共38页膝关节感觉无力第13页/共38页上下楼梯时疼痛第14页/共38页关节部位疼痛关节表面都有一层软骨（脆骨），很厚，很耐磨。软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。 第15页/共38页肿 胀第16页/共38页走路时疼痛第17页/共38页静止时疼痛功能受限第18页/共38页关节变形第19页/共38页致 残第20页/共38页膝关节疼痛就是老寒腿吗？类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张第21页/共38页得了老寒腿怎样治疗？早期中期晚期第22页/共38页早期：保守治疗松解粘 连玻璃酸纳物理治疗第23页/共38页微 波 第24页/共38页 纳 米 波 第25页/共38页骨 病 治 疗 机 第26页/共38页松解粘连小针刀银质针关节局部软组织松解第27页/共38页玻璃酸钠注射促进关节软骨的 愈合与再生增强关节液的粘 稠性和润滑功能改善滑液组 织的炎症反应缓解疼痛第28页/共38页中期：关节镜治疗第29页/共38页 膝关节镜治疗的目的 1.膝关节冲洗2.滑膜切除3.关节软骨损伤的处理4.游离体取出5.半月板修整6.骨赘切除第30页/共38页后期：关节置换哪些情况适合做关节置换站立位关节间隙明显狭小。不能无痛行走500米。疼痛6个月以上保守治疗没有 效果，包括口服药物、关节镜 治疗都没有效果的。 第31页/共38页第32页/共38页第33页/共38页 健 康 咨 询第34页/共38页年轻人为什么膝关节会疼痛？1、生长痛2、外伤3、内外侧半月板损伤4、内外侧韧带损伤5、前后交叉韧带损伤第35页/共38页年轻人怎样保护膝关节膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下两点：1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。第36页/共38页注意事项1.避免过度负重。2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。5.出现症状早期治疗。第37页/共38页第38页/共38页谢谢观看！