五脏六腑及血气状况的自我判断.pptxVIP

第1页/共65页五脏六腑及血气状况的自我判断第2页/共65页五脏六腑及血气状况的自我判断 摘自自愈有道－海德之调身养心斋第3页/共65页1.时常口苦。那是肝气郁结，致使胆经瘀塞、胆汁外溢造成的。2.觉得口干，咽喉干，喝了水还是干。一般人情绪激动，动了肝火，心火盛，就会口干舌燥。不激动也觉得干，说明肝火旺，心火盛，或者是肾虚。因为肾主水，肾气不足，无力推动水液上行到咽喉和口腔，所以口会觉得干。而且心肾不交、心火盛和肾虚常常互为因果。3.喜欢熬夜、脾气暴躁。说明肝火旺。4.生闷气、情绪压抑，容易导致肝气郁结。5.皮肤干燥不润。烟瘾大的人，通常皮肤干枯，这好理解。您不抽烟皮肤也不好，说明您肺热而焦，运水到皮肤的能力差。这通常又是肝火旺、心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金的结果。第4页/共65页6.尿频、尿急、小便难。肾主水，开窍于二阴，肾气不足，所以水道失常。7.四川人喜欢吃辣，是因为那里气候闷热潮湿，汗黏在身上发不出来，无法排出血液里的湿浊，所以多食辛辣，借以发汗除湿。8.现代人口味较重。中医认为，咸味入肾。这是不是说明有的人肾气不足，所以身体喜欢咸味以自补肾气呢？9.虚胖的人往往赘肉、肥肉多，肌肉却越来越少，脾虚应是其中的原因之一，因为脾主肉。10.贪食冷饮等寒凉食物，一方面表明人们虚火旺，燥热难挡，身体渴望降温。另一方面又会导致体内寒湿加重。第5页/共65页11.常看黄电影，有手淫的习惯，或者性生活过度，容易导致肾虚。12.饭后容易腹胀，或者大便不成形，常常拉稀，这是脾虚的缘故。13.心事重，思虑多，导致心包经不通畅，知识分子心脑血管病发病率高正和此有关。14.吃了不洁的食品，别人拉肚子，您却没有，说明您的脾胃要么极好，要么差到已经麻木了的地步。15.嘴唇白淡，说明血气不足。嘴唇或牙龈颜色深而暗，说明血气浑浊。16.头发干枯无光。肾之华在发，说明肾气不足，所以头发干枯没有光泽。第6页/共65页17.牙釉容易掉落，露出内部深色部分。肾主骨，齿乃骨之余。肾气不足，牙齿滋养不够，所以变脆易落。18.伤口不容易愈合，说明血气营养差，无法很快修复创口。脾胃是营养化生之源，说明脾胃不好。19.身体僵硬，不能做大幅度弯曲。肝主筋，肝的疏泄功能不好，筋没得到充分的润养，所以筋的柔韧度变差。20.血管脆，容易破裂，说明血液营养差，血管滋养不足。进一步来说，心主血脉，心包经瘀塞，心脏推动血液运转的效率降低，新鲜血液更换率低，导致血管润养不足。第7页/共65页21.声音嘶哑，说明声带缺少水分润泽。肺主布水，肺热而焦，使肺脏布水的能力降低；或者肾气虚，水液升腾不利，到达声带的水量不足。22.声音厚而不清，表明声带沉淀了杂质，是三浊堆积、血气浑浊的原因。23.脸上痘痘不断，下面的腿脚却总冰凉。这是上热下寒，血气瘀滞难下。24.总是打嗝，却很少放屁。这说明一方面脾胃不好，消化不充分；另一方面肠道三浊堆积，气路不通。25.一喝酒就醉，胡言乱语。说明心脏机能较弱或心包经不畅，一有负担就心乱神昏，舌头不再灵活。26.怕冷是血气不足，难以御寒；怕热表明虚火旺，身体能量加速燃烧，所以热；又怕冷又怕热，说明血气既不足，虚火又旺。真正血气丰盈的人是不怕冷也不怕热的。第8页/共65页中医将人体看作一个有机的整体，并把五脏和六腑作为这个整体最主要的零件（脏腑又用相表里的关系简化成肝胆，脾胃等六对组合），其他部分各与五脏六腑相对应，相从属，比如肺主皮毛，脾开窍于口等等.经络则是各部分连接的通道，血气多少则代表了身体能量总的状况……所以无论身体的外在表象多么复杂，怎样千变万化，都是可以从五脏六腑，血气经络的角度进行归类，进而论治的。道家有言“宇宙在手，万化由心”，反映了中国古人抽丝剥茧，以一代万，化繁为简的思维方式。第9页/共65页我们完全可以通过“望，闻，问”三诊来为自己诊断，及时细致的掌握当下身体的状况――望：形体、面色、精神状态、舌体、舌苔，皮肤的颜色和干湿程度，头发，眉毛，牙齿，牙龈，斑疹，痘痘，月经，大便，小便，痰，鼻涕，呕吐物，肌肉状况，指甲，眼睛……扩大来说还包括触诊，比如看看肌肉是否紧实，皮下是否有颗粒等等；――闻：声音、语速、呼吸粗细、咳嗽、呕吐、呃逆、嗳气、叹息 、喷嚏、肠鸣，口气，大小便的气味，月经白带的气味，呕吐物的气味等等――问：怕冷还是怕热，还是又怕冷又怕热；爱出汗还是很少出汗；是否出现过眩晕，心悸，痉挛等；不舒服的部位是酸痛，刺痛还是麻痹；月经提前还是滞后，量多还是量少；腹泻还是便秘，小便频还是排尿困难；容易口渴还是不爱喝水；喜欢辣的酸的咸的还是甜的食物等第10页/共65页1.从油脂的角度观察。我们知道胆汁是由肝脏分泌的，储存在胆囊里，排到肠胃里用以代谢油脂。在饮食无明显变化的情况下，如果肝气郁结，肝火过旺透支了肝血，肝脏分泌的胆汁会减少；胆经淤