《400米耐久跑》说课稿.pdf

2022年小学体育与健康 优质课 400 米耐久跑—物资配送暖人心 说课稿 学校：宣城市养贤中心小学 教师：刘 琳 年级：五年级 一、指导思想 本课以 “健康第一”为指导思想，以 《义务教育体育与 健康课程标准 （2022 年版）》的基本理念为依据，从五年级 学生的身心发展规律出发，通过情境引趣、引学、引体、引 思等教学步骤，采用问题导向、任务统领、情境串联促使学 生主动参与创设的战 “疫”情境中，激发学生耐久跑学练的 乐趣。在情境中，学生手持物资 “标志盘”化身配送员参与 物资配送的任务，在完成任务的过程中感受、体会，接受， 掌握耐久跑呼吸方法和节奏，从而发展耐力，提高体能，使 每位学生身心得到全面发展，充分发挥体育课堂以体育智、 以体育心的育人功能。 二、教材分析 本课的教学内容 400 米耐久跑选自的是人教版 《体育与 健康》五至六年级跑的内容教材，耐久跑对发展小学生的心 肺功能、耐力素质及吃苦耐劳等意志品质具有十分重要的作 用。通过小学四年的学习和锻炼，学生对跑的动作技术已经 比较熟悉了。五年级学习耐久跑是要在学生已有的知识、技 术基础上，改进跑的动作技术，重点学习途中跑的技术和呼 吸节奏与跑的节奏配合以及怎样合理分配体力，并通过多种 跑的练习培养学生积极向上、敢于挑战自我、克服困难的精 神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。为此，我 设计了六次课的单元计划，本课是第二次课。重点学习耐久 跑途中跑的呼吸方法和节奏。 三、学情分析 本节课的教学对象为水平三阶段五年级的学生，五年级 学生的年龄为 11、12 岁左右，他们聪明活泼，接受能力强， 敢于表现 自我，运动能力有一定发展，想象力丰富，兴趣易 激发。在体育课堂中，对于各类比赛项目、竞争性游戏、情 境类活动有较高兴趣。 我校五年级 （1）班共有 25 名学生，在第一次课的学习 中，学生耐力素质整体较好，但两极差异较大，有部分同学 自觉性、主动性较差，感到耐久跑枯燥乏味，特别累，不愿 练习，参与运动的持续性不够。这次课需要教师继续营造有 趣的氛围，让学生在自主体验、合作学练中，跑得轻松、自 然、持久。 四、教学目标 1、初步掌握耐久跑正确的呼吸方法和节奏。 2、通过练习，参与活动，学生能够较好地掌握耐久跑正确的呼吸 方法和节奏，发展学生的耐久力，增强心肺功能，提高学生的身体素 质，激发学生主动参与体育活动的意识和兴趣。 3、通过多种跑游戏，与同伴协同完成任务等方法，使学生感受到 耐久跑活动的乐趣，体验战胜自我的成功感。 五、重点难点 重点：跑的轻松自然，呼吸有节奏。 难点：克服困难，坚持到底。 六、教法学法 “学无定法、贵在得法”本节课采用的最主要的教学方法是情景 教学法一直贯穿其中；同时采用讲解法、示范法、帮助学生建立正确 的动作概念；分层教学法帮助学生循序渐进地掌握动作；游戏法激发 学生的练习热情，创造自然、宽松的课堂气氛，最大程度地调动学生 的学习积极性和主动性。 学生采用发现学习、合作学习、探究学习等方式进行技术动作学 习，充分发挥他们学练的积极性和学习潜能，为终身体育打好基础， 促进学生全面健康成长。 七、单元计划 本单元的教学计划分为六个课时： 课时 教学内容 教学策略 重难点 一 课 1、学会耐久跑的 1、学生自主练习。 重点：重心在前脚， 时 起跑姿势。 2、教师点拨指导。 两脚用力后蹬。 2、初步掌握快速 3、总结起跑技术要领。 难点：后腿迅速前 有力的起动方法。 4、自主巩固提高练习。 摆，两臂积极前后摆 3、呼吸和摆臂技 动。 术 二 课