小学预防疾病主题班会.pptxVIP

小学预防疾病主题班会;预防疾病　关爱健康;第3页/共33页;第4页/共33页;介绍冬季常见的疾病;第6页/共33页;第7页/共33页;;第二种;第10页/共33页;;;第四种;第14页/共33页;;;;;怎样预防疾病呢？;第20页/共33页;2、教室必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。上课时尽可能打开，无论天气怎样，下课时都应该打开所有的门窗。;3、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻止传染病发生的最佳积极手段。;4、养成良好的卫生习惯，是预防冬季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生。饭前便后洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。;5、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，以免对身体造成不良影响。;6、生活有规律，睡眠休息好。生活有规律，保持充分睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息时间，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致免疫力的下降，容易受到病毒的感染。;;;考考你;预防冬季传染病小常识;预防冬季传染病口诀;这节课你有什么收获呢？;为自己制定一个冬季锻炼身体的小计划吧！;感谢您的欣赏