中医养生重视脾胃.pptxVIP

中医养生重视脾胃;;;中医脾胃有什么特点？;;1.能吃、能睡、“能跑”。 《黄帝内经》：“胃不和则卧不安” 脾主四肢。 2.大便正常。 3.精力充沛。 脾胃安，身体康。 ;;1.消化不良，营养吸收障碍，气血不足 临床表现： 食欲不振、腹胀、腹痛、嗳气、返酸、便溏或便秘、口苦、口干、头昏、乏力等。;2.生“湿”、生“痰”、生“滞”、生“瘀” 脾虚生湿——口水多，舌苔厚腻 湿聚为痰——痰涎多 “脾为生痰之源，肺为贮痰之器” 脾虚气滞——腹胀、嗳气、食欲不振 气滞则血瘀——动脉硬化、冠心病、脑梗塞;;;1.饮食不节 肥甘厚腻、饮酒、宵夜 暴饮暴食 脾胃过劳 胃喜润恶燥——忌辛辣、刺激之品 2.多食生冷 生冷瓜果、贪凉饮冷 脾阳受伤 脾喜燥恶寒湿;3.多思抑郁 脑力劳动多，运动少 《黄帝内经》：思则气结。 精神抑郁 肝气郁结 肝气犯胃 4.滥用药物 抗生素、自配中药，误服寒凉滋阴药等 抗生素——影响肠道菌群（肠道微生态） 自配中药——不对症，损伤脾胃;5.自然衰老 《素问·阴阳应象大论》：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。” 肾为先天之本，五脏之根，肾衰全身脏腑功能皆衰。;;1.饮食有节 “早吃好，中吃饱，晚吃少” 饮食卫生 易消化食物 2.保护脾阳 少食生冷瓜果，不能贪凉饮冷 3.劳逸结合 4.乐观开朗 ;5.谨慎用药 中药的运用，需要严格在中医理论及中医师指导下进行 “人参杀人无过，大黄救人无功。” 药物滥用举例： 三七粉 药酒 自己熬制阿胶膏;6.脾胃病的中医药治疗 优势： 脾胃同调 标本兼治 因人施治;;1.糖尿病 2.痛风 3.高脂血症 4.肿瘤 …… ;◎八音魔琴中国风系列作品之“虚竹”;感谢观看！