排球运动员体能训练.pdf

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排 球 运 动 员 体 能 训 练 Revised by BETTY on December 25,2020 排球运动员体能训练 南湖小学 高洪林 摘 要:本文从体能训练的界定、体能特征和体能训练方法等方面,对排球 运动员的体能训练进行了阐述,旨在为教练员制订体能训练计划提供相应的 理论依据与实践帮助。 关键词:排球运动员;体能特征;体能训练 当今世界排球技、战术特点是沿着快速、全面、多变的方向发展,一支排球 队要想取得优异成绩,必须做到体

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