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感统训练—强化前庭觉游戏
感统轻松学 强化前庭觉游戏
1、 摇啊摆
适合 :手脚不灵活、经常跌倒的幼儿
指导目标:
强化中枢神经及大脑运动神经功能,丰富亲子互动。
指导重点:
让幼儿平躺,大人抓住其两腿,上下屈伸、开合、左右摇晃。
让幼儿平躺,大人抓住其双手,上下屈伸、闭合,左右摇动。
让幼儿平躺,大人抓住其右脚,向左摇过左脚位置,接着换左脚、右
手及左手,这种过中线的活动,对幼儿身体协调帮助很大。
大人用双手扶抱儿童,让他屈着身体左右摇晃,并将他抱紧一些。动
作不宜太快,缓慢、正确、渐进式的进行,以免让幼儿感到不适。
延伸活动:
可协助幼儿左右翻身,或向前翻跟斗。
2、 骑马游戏
适合 :
身体操控不良、视觉焦距不协调、空间判断经常出错的幼儿
指导目标:
强化前庭觉,使前庭信息正确不扭曲,以提升学习效率。
感统轻松学 强化前庭觉游戏
指导重点:
大人装成马,让幼儿牵着四肢爬行。大人学马一样趴在地上,幼儿用
双手抓住大人的后颈,双脚夹住大人的腰部,大人开始慢慢的爬行;
幼儿也可模仿大人的动作,两人并行爬行,大人可引导幼儿抬高头部
学马嘶叫;幼儿也可模仿骑师坐在大人的背上,大人学马将四肢往上
蹬高,幼儿则抓住大人的颈部,以适应摇晃。
做这些游戏时,必须注意别让幼儿摔下来造成意外。
3、 拍打气球
适合 :
肢体不灵活、容易跌倒、平衡感不佳、容易情绪化的儿童
指导目标:
强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调。
指导重点:
以绳子垂吊数个气球,高度约离儿童伸手可及 20 公分处。让儿童由
地上跃起,用手来拍打气球,由于儿童必须仰头,手眼协调下才能完
成这项游戏,因此有助于头部活动及前庭觉的成熟。
延伸活动:
感统轻松学 强化前庭觉游戏
和儿童一起拍漂浮在空中的气球,仰首跳跃时需配合儿童的身高。也
可让儿童手拿拍子,边跳边拍气球,以强化手眼协调能力。
4、 坐球游戏
适合 :大肌肉发育不良、肢体不灵活的儿童
指导目标:
强化前庭及脊髓中枢神经健全发展,促进身体协调。
指导重点:
儿童可以轻轻坐在坐球上,上半身保持垂直放松的姿势,闭上眼睛,
慢慢调整呼吸,直到完全放松,每次约 10—30 分钟不等。也可在坐
球上,轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。
延伸活动:
以球代替椅子,让儿童在坐球上看电视、吃饭、做功课,可使脊髓神
经的发展更为健全。
5、 螃蟹先生
适合 :前庭觉不佳、空间判断错误、经常撞壁、看书跳字跳行的儿
童
指导目标:
感统轻松学 强化前庭觉游戏
强化前庭觉和中枢脊髓神经协调,促进大小肌肉灵活。
指导重点:
儿童举起双手和耳朵平高,双脚略弯曲,往左和往右连续横行,如螃
蟹走路状。或者双手轻轻放下,侧着头,踏脚向前、向左、向右走。
也可双手平举向前,或伸开摆放在两侧,踏脚向前、向左、向右走。
延伸活动:
儿童双手高举小皮球,或双手各夹一个小皮球,向前、向左、向右踏
脚走步。
6、投篮球
适合 :
身体协调不良、视觉空间判断错误,常撞墙或碰人的儿童
指导目标:
强化前庭觉、手眼协调及运动企划能力。
指导重点:
可以在墙上挂一个用纸箱或篮子做成的篮球架。让儿童抓起较大的球,
走过去将球放入篮子内。不够高时,以板凳垫高。可让儿童拿较小的
球,以投球方式丢入篮子内。
延伸活动:
也可在地上放个箱子,让儿童以俯卧姿势,将球丢到箱子内,连续丢
20-30 次。
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