《做一个积极乐观的人》课堂实录(下).pdfVIP

《做一个积极乐观的人》课堂实录（下） “小华”：嗯。 师：那你继续再问他，你的生活有没有那么一丁点意思？ 生 1：你好好想想…… 师：有没有一丁点意思？ “小华”：是有一点。 师：他只要摇头了，我们就可以问第二问了。 生 1：小华，你还可以怎么想？ “小华”：我要把悲观的事儿转变成乐观的事儿。 师：那你怎么转呢？你看你生活得这么“惨”。谁来帮小华想一想，他还可 以怎么想？ 生 2：小华，不要这么悲观啊，因为生活中每一件小事都可以改变你对生活 的观点。 师：那你举个例子呀！ 生 2：就比如今天老师发短信表扬你了呀！ 师问“小华”：哦，被表演的时候你高兴吗？ “小华”：高兴。 师：这还是很有意思的，是吗？ 生 3：你上学学了那么多知识，难道你一点都不高兴吗？ “小华”：也很高兴。 生 4：小华，你在学校有那么多的同学和玩伴，难道你一点都不高兴吗？ “小华”：高兴。 生 5：小华，你练琴的时候你觉得你弹得很优美 ，你不觉得很高兴吗？ 师：一边弹琴一边欣赏优美 的曲子，你高兴吗？ “小华”：高兴。 师：经过分析我们发现，小华生活中有意思的事情很多对不对？现在，小华， 你是不是觉得你的生活丰富多彩的。 “小华”：是。 师：欢送小华回去。刚才我们成功帮小华转念了，接下来，谁来当小楠呀？ 案例 2 小楠：我已经很努力了，可跑步还是达不到优秀，感觉特别失败。 （一女生上前。） 师：小楠，来，说一下你的烦恼吧！ “小楠”：我已经很努力了，可跑步还是达不到优秀，感觉特别失败。 师:等一下，我们看一下小楠，她里面有一个什么样的消极观念？这个想法 不太对头的。 生：失败。 师：什么失败呀？好像她认为，只要跑步跑不好就是失败的，这个想法有点 消极了。谁来帮小楠来转念？ 生 1：但是你跑得不慢呀，我们班不是还有比你跑得更慢的呀！ 师：嗯，这样自我安慰一下。 生 2：小楠，不要紧，你跑步不好，一定还有其它特长的！ 师：嗯，你画画还可能很好，再想想自己还有什么特长对不对？ 生 3：小楠，如果你一天一天的练习，可能就会一天一天的升上去的，有可 能就比你们班跑得最快的还快。 师：小楠跑得不快，还有可能是训练方法不当，那你问一下体育老师怎么样 跑得更快，他可能会告诉你好的方法，让你训练以后跑得更快一些，对不对？ 师：其他同学是不是还有很多好方法呀？小楠，你现在还认为自己跑步不好 就是失败的吗？ “小楠”摇头。 师：欢送小楠！ 【设计意图：这是一个学生学习技术的环节。本环节通过“转念”的方法指 导，让学生初步学会自我“转念”，引导学生学会换一个角度看问题。在第一个 案例中，当“小华”还没有认识到自己错误观念的时候，通过引导学生反复问 “你 确定你的生活一点意思也没有吗？” “小华，你再想想，你的生活有没有那么一 丁点儿的意思？”逐步帮助“小华”转念。在这个过程中，教师的引导起到了很 大的作用。学生也从中学习掌握了“转念”技术。】 活动四：自我转念 师：刚才我们成功帮小华和小楠转念了，拿出昨天写的那些 “烦心的事儿”， 能不能自己帮自己转转念？我给你一分半钟，到时如果觉得自己转念不成功，可 以找组内的其他同学帮你转念。 （学生自我转念，教师参与指导。） 师：有没有感觉自己转念成功的或者同学帮你转念成功的，感觉不错的，可 以上这儿来展示一下。 生 1：冬天的时候，我家的院子里老鼠一大堆，有一天晚上，有一只老鼠就 钻进来了，早上起来，看到大米那儿有黑色的东西，我爸说那是老鼠屎。 师：你的烦恼是？ 生 1：家里全是老鼠，都不知道该怎么处理了。 生 2：你可以养只老鼠。 师：如果我们先问他，可以这样问：你确定对老鼠一点办法也没有了吗？所 以我们就想出了什么办法？ 生：养只猫。 师：对呀，猫是老鼠的天敌呀！回家可以跟爸爸申请一下，买只猫回来好不 好？两位请回！ 生 3：我自己转的念。 师：真了不起。 生 3：最近我的作业总是出错，老是得不上优加，所以我很烦恼。我转了念 以后想，这可能是因为我马虎造成的，只要我以后