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咳嗽健康教育
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一、 不要轻视咳嗽
咳嗽是呼吸系统疾病常见的症状,从现代讲咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物 吸反射动作。虽然有其有利的一面,但长期剧影响正常的工作、生活,而且可损伤肺脏本身。无法自愈的咳嗽应当引起足够的重视。
医学的角度的保护性呼烈咳嗽不仅所以对长期
中医认为,咳嗽本身是指肺气上逆作声以及咯吐痰液的表现,并阐述为有声无痰谓之咳,有痰无声谓之嗽,实际生活中我们也经常会遇到干咳无痰,或咯痰而不咳的患者,这种区分更有利于针对不同症状患者的治疗。咳嗽的病变主脏在肺,与肝、脾有关,久则及肾。中医经典著作《素问·咳论》指出“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”说明了五脏六腑功能的失调都能引起咳嗽。例如心、肾功能的不全的患者由于继发肺部的循环障碍也可出现咳嗽,咯痰的症状。所以,针对病因的治疗才是终结咳嗽的根本方法,而不是简单的镇咳。后世著名医家张景岳将咳嗽的原因,分为外感和内伤两大类, 认为由于感受外邪所致,皆归为外感咳嗽;因脏腑功能失调波及肺脏所致的, 皆归为内伤咳嗽。这种辩证分类原则有效实用,至今仍为广大中医所遵循。
二、 咳嗽的易患人群
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1、 有慢性鼻、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道慢性炎症者;
2、 有吸烟史者;
3、 烟雾、粉尘职业暴露者;
4、 过敏体质者;
5、 老年人及儿童;
6、 有“中风”后遗症导致反复进食呛咳者;
7、 神志异常者;
8、 营养不良、体弱者。
当上述人群出现较明显的连续咳嗽,及长期不愈的咳嗽症状时,应及时就 医,明确病因,及时治疗。
三、 咳嗽是不是吃止咳药就可以了?
咳嗽是一种自我保护反射,能帮助排除气管内的痰液或粉尘异物,保 持呼吸道的通畅和清洁,所以不能“见咳止咳”。
出现咳嗽症状,应尽可能的请专业医师进行判断,针对病因进行治疗。 许多人咳嗽的自我感觉并不准确。
剧烈咳嗽但不伴有咯痰,可以在医师指导下使用镇咳药物,减轻咳嗽 症状。如咳嗽痰多,粘稠难咳,则要慎用止咳药物,因为多痰往往是呼吸 系统急性炎症渗出的表现。此时应使用祛痰、化痰的药物帮助化痰排痰。 四、咳嗽不应剧烈运动
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有些患者有长期运动的习惯,生病后也想坚持运动,认为运动可以提 高免疫力,帮助疾病康复。其实,咳嗽时气管-支气管粘膜炎症所致,运 动可以加大气管-肺的通气量,加大对粘膜的刺激,不利于炎症的愈合。 若急性咳嗽已缓解,或慢性咳嗽的患者,
可进行如散步、太极拳、做操等运动。
五、咳嗽或易患咳嗽的人应注意什么?
防止感冒。
尽可能在气候适宜的环境生活、学习、工作。尽量避免长时间感受过热、过冷、过燥、过湿等气候环境。避免劳累。
防止互相传染。
已患咳嗽的病人要讲究个人卫生,咳嗽、喷嚏时要遮掩口鼻,不要在可能传播病菌的地方吐痰。易感人群在公共场所要躲避咳嗽、发热患者,必要时戴口罩。
参加适当的体育锻炼。
增强体质,提高呼吸道的抵抗力,减少本病的发生。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高体能和心、肺的贮备能力。尤其呼吸操、太极拳、八段锦、床上八段锦的锻炼很重要。
积极找出各种致敏原。
以免再次接触,如儿童对牛奶、蛋类、鱼虾等产生的过敏现象,应少食或禁食; 对花粉、油漆、染料、工业粉尘等易过敏者,应尽可能少接触。
及时治疗鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎。上呼吸道如鼻、咽部的疾病会导致咳嗽。
多饮水、进食清淡食物及保持大便通畅。
戒除烟酒等不良嗜好。
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做好环境保护。
避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。避免 在流感流行季节进入空气密闭的公共场所,如电影院,商场等;雾霾天气避免外出, 外出时宜戴口罩。
注意保暖。
在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射的引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
增加营养。
摄取丰富的蛋白质和维生素,对慢性支气管炎的患者非常重要。
六、经常咳嗽就是慢性支气管炎吗?
咳嗽出现迁延难愈,人们往往首先想到慢性支气管炎。其实,这是一种不够全面的看法。引起咳嗽的原因多种多样,经常咳嗽并不一定
就是慢性支气管炎。引起咳嗽的原因归纳起来,有以下几种:
呼吸系统疾病:呼吸道各部位,如鼻、咽、喉、气管、支气管、 肺的炎症、肿瘤、出血等及吸入刺激性气体及异物,均可引起咳 嗽;
胃食道反流性疾病:反流胃酸进入远端食道产生反射性咳嗽,食 道近端反流引起咽喉炎和咳嗽;
心脏疾病:心脏疾病,如风湿性心脏病引起的左心功能不全、肺 水肿等均可引起咳嗽;
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药物因素:如 ACEI 类降压药可引起干咳。
心理性咳嗽。
七、咳嗽需要用抗生素吗?
急性期咳嗽,如果是细菌感染或肺炎支原体等病原体感染导致的,需要使用抗生素。病毒性感染
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