有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共71页，其中可免费阅读22页，需付费60金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
马虹师传一陈氏太极拳一路 八（十三式）
第一势预备式
面向正南，两脚开步略宽 肩，眼平视前方 要（领略）。
第二势金 刚捣碓
1 、胸腰微右转，双手塌掌根，顶劲上领，胸向西南，眼视左前。
2 、胸腰左转，塌掌根，身体微沉，重心右移，两臂螺旋上升。胸向
东南，眼视左前。
3 、胸腰右转，双手合劲右下捋，重心偏左，胸向西南，眼视左前。
4 、胸向不变，双手塌掌根下按，顶劲上领，重心微沉，胸向西南，
眼视左前。
5 、胸腰左转，双手搠出，重心右移，胸向东南，眼视左前
6 、胸腰右转，双手走弧线下塌外碾捋出，开右脚，重心左移，胸向
西南，眼视左前。
7 、胸腰微左转，裆走
文档评论（0）