人过中年男人夏季重养生-来源：现代养生（上半月版）（第2018007期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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2023-05-28 发布于四川
河北省医疗气功医院
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养性男人·女人人过中年男人夏季重养生徐晓毅男人40岁时，肾气开始衰退，头发开始脱落，牙齿干枯。到了48岁，人体上部阳明经气开始衰竭，面色憔悴，发鬓斑白。56岁时，肝气衰，筋脉迟滞，手足运动渐不灵活。到了64，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿头发脱落，身体感到为病所苦。也就是说男人年过四十，身体就下坡路，要注重自身的养身保健。尤其是到了炎炎夏日，心火旺盛，烦躁不安，人宜贪凉，更应注意小心保养自己。一、早睡早起规律生活