48-小学体育5年级(上)400米跑单元教学计划.docx

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2023-06-02 发布于江西
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48-小学体育5年级(上)400米跑单元教学计划小学五年级“400米耐久跑”单元教学计划教材名称：400米耐久跑教学目标： 1、学习400米跑的技术，培养学生正确跑姿，提高耐久跑的能力，激发学习耐久跑的兴趣。 2、通过练习，增强学生的心肺功能、上下肢力量，提高动作的协调性。 3、培养吃苦耐劳的精神，形成克服困难的坚强意志品质，并在集体活动中与同伴共同完成练习。课次总计：5 重点：用站立式起跑，起跑后加速跑20～30米后进入途中跑。途中跑动作轻快、放松、自然，呼吸基础有节奏，跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲过终点。知识重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。教学难