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——关爱自我 心灵自助我的身心“能量瓶”做自己身心健康的第一负责人！
我的“能量瓶”过去的24个小时，你的4个“能量瓶”都是满的吗？请根据你的感受，画出你的“能量瓶”的状态。身体瓶关系瓶情绪瓶心智瓶你的身体和精力状态还好吗？你的人际关系怎么样？你的情绪是满格的吗？你充实了心灵和大脑吗？
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