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心理压力测试20题 对于大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，很快就会消失，但有些人会经常陷入不好的心理状态，无法自拔。长期的心理困扰会严重损害人的身心，使人无法正常工作、学习和生活。那么，你心理健康吗？衡量心理健康的20个问题。 1、我因一些事而烦恼 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 2、胃口不好，不大想吃东西 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 3、心里觉得苦闷，难以消除 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 4、总觉得自己不如别人 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 5、做事时无法集中精力 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 6、自觉情绪低沉 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 7、做任何事情都觉得费力 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 8、觉得前途没有希望 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 9、觉得自己的生活是失败的 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 10、感到害怕 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 11、睡眠不好 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 12、高兴不起来 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 13、说话比往常少了 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 14、感到孤单 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 15、人们对我不太友好 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00) 最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00) 16、觉得生活没有意思 最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00) 最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00) 最