中老年人眼保健知识讲座.ppt

中老年人眼保健及常见眼病院内培训1精选ppt 眼晴的重要性心灵的窗口 眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道。容貌的中心 是容貌美的重点和主要标志。 “画龙点睛” “美之窗”。 2精选ppt 眼睛保健食谱补充维生素A 动物肝脏、胡萝卜、西红柿、青红椒、菠菜、红枣等深色蔬菜和水果中富含蛋白质 肉、鱼制品富含钙、磷 肉汤、油菜、菠菜富含锌、镉 黄豆、杏仁、紫菜、海带 3精选ppt 用电脑的护眼常识 不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。 计算机屏幕和眼睛距离60公分 每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息) 多眨眼睛 在桌上摆一杯水增加周边湿度 双手摩擦敷在闭着的眼睛外 4精选ppt 看电视的护眼常识时间不宜过长，中间休息收看电视机的距离 视距应为电视机对角线6~8倍；29英寸为3点8米 。对着屏幕胳膊伸直，手掌横放，和眼睛放在同一个水平线上，然后闭上一只眼睛，手掌能把电视屏幕正好遮挡住，这个位置是最佳位置。 收看电视的姿势 不要躺着看电视。屏面的高度：应比眼睛视线水平略低一些；荧光屏顶部高度一般应与人端坐时的视线平齐 5精选ppt 老年人眼睛保健的5大措施 克服不良嗜好，少抽烟，不酗酒，不熬夜。也不要随便轻信广告宣传滥用眼药，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作。 老年人做好眼睛保健工作，要及时治疗内科疾病，动脉硬化、高血压和糖尿病等症都会影响视网膜，严重的可以导致失明。因此如果有这些内科疾病的老人，应及时治疗以免因病情变化而影响眼睛。 6精选ppt 老年人眼睛保健的5大措施 坦然面对眼疾，有眼病要克服恐惧的心理，该看病该手术尽快去医治。戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。心情舒畅，不要因为眼睛的病患而悲观。 注重营养平衡，饮食结构方面应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要的时候适当补给维生素和微量元素，这样才能更好的促进眼睛保健。 7精选ppt 老年人眼睛保健的5大措施 加强身体锻炼，老年人适当锻炼身体，有助于改善血液循环，延缓眼病的发生及发展。尤其是球类运动(如乒乓球)会改善老年人视力的调节能力，但是户外运动应该尽量避免强光刺激，建议配戴有色眼镜。 8精选ppt 正确点眼药水的方法 一只手拿眼药瓶，另一只手将瓶盖取下，注意拔取瓶盖时勿碰触瓶盖口和瓶口，注意不能将瓶口向下放置。然后让患者向上看，即向头顶方向看，扒开下眼睑，将眼药瓶口高于眼睛约一厘米的距离挤出眼药水，滴在下穹隆部，即下睑结膜与眼球交界的凹陷处，每次点眼药水一滴即可，滴眼药水后，闭眼片刻。在点眼药水时，瓶口切勿碰眼皮、睑缘及睫毛等处 9精选ppt 老年人常见眼病翼状胬肉青光眼糖尿病视网膜病变老年性黄斑变性10精选ppt 翼状胬肉是一种很常见的结膜变性疾患。为睑裂部球结膜与角膜上一种赘生组织，侵犯角膜后日渐增大，甚至可覆盖至瞳孔区而严重影响视力。是睑裂部球结膜及结膜下组织发生变性、肥厚、增生，向角膜内发展，呈三角形，如翼状，故名。多见于户外劳动者，以渔民、农民发病最多，可能与风尘、日光、烟雾等长期的慢性刺激有关。 11精选ppt 治疗药物治疗 对静止型者，胬肉未侵入黑眼珠，又不影响视力，可不必手术治疗。合并有沙眼或慢性结膜炎者，可应用抗生素或糖皮质激素眼药水点眼，如0.25％氯霉素或0.5％可的松眼药水，每日3～4次。 12精选ppt 手术治疗 对进展型胬肉或胬肉长入黑眼珠影响视力者，应当到医院行胬肉切除，但易复发。复发率较高，约为30％─40％。当然这种手术必须在显微镜下完成，才能达到理想效果。中医认为在治疗期间，应当忌食辣椒、大葱等刺激性食物，并应忌烟酒。13精选ppt 预防主要是尽可能避免烟尘、风沙及阳光刺激，可戴太阳镜，注意眼部卫生，患沙眼或其它类型结膜炎应及时治疗，同时应注意睡眠充足，生活规律，避免大便干燥等全身情况的调整。 14精选ppt 青光眼急性青光眼慢性青光眼15精选ppt 急性闭角型青光眼中、老年人常见，多见于50岁以上。女性常见，男：女=1：2多见远视眼双眼先后或同时发病 发病急骤24~48小时可失明16精选ppt 临床表现剧烈眼痛及同侧头痛视力严重下降恶心、呕吐虹视 看到白炽灯周围出现彩色晕轮或像雨后彩虹现象 17精选ppt 慢性闭角型青光眼[临床表现]多无自觉症状有时出现一过性眼胀、视朦、虹视等现象。自觉症状不明显，发作时轻度眼胀，头痛，阅读困难，常有虹视。发作时患者到亮处或睡眠后可缓解，一切症状消失。此型青光眼有反复小发作，早期发作间歇时间较长，症状持续时间短，多次发作后，发作间隔缩短，持续时间延长。如治疗不当，病情会逐渐进展，晚期视力下降，视野严重缺损