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大丈夫处世,不能立功建业,几与草木同腐乎?——《罗贯中》
公共营养师四级技能考试题及参考答案(二)
考试时间(120 分钟)
一、公务员小王(31 岁)和文秘小刘(30 岁)两夫妻,有一个 5 岁的儿子。星期一晚上吃
蛋炒饭:用 470 克大米煮成 1100 克米饭,用三个红壳鸡蛋 174 克(蛋壳重 18 克), 47 克
大豆油和 6 克食盐炒成蛋炒饭 1250 克。吃后剩下 250 克。(25 分)
(1) 计算标准人数 (小王能量RNI 为 2400Kcal,小刘能量RNI 为 2100Kcal,5 岁男孩能
量 RNI 为 1500Kcal)。
(2 ) 计算每标准人星期一晚餐吃了大米、鸡蛋、大豆油的净生重量。
(3 ) 查食物成分表(见表 1),计算每标准人晚餐摄入的能量和产能营养素的量,并计
算三大产能营养素供能比,填入表 2。
表 1. 食物成分表
食物名称 食部% 能量(kcal) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水化物(g)
稻米(大米) 100 346 7.4 0.8 77.2
鸡蛋(红皮) 90 156 12.8 11.1 1.3
大豆油 100 899 … 99.9 …
表 2 三大营养素供能比(%)
类别 摄取量(g) 能量(kcal) 占总能量(%)
蛋白质
脂肪
碳水化物
总计
参考答案:
(1)标准人数= (2400+2100+1500 )/2400=2.5 (标准人)(4 分)
(2 ) 每标准人消耗大米=470×(1250-250)/1250/2.5=150 克
每标准人消耗鸡蛋= (174-18)×(1250-250)/1250/2.5=50 克
每标准人消耗大豆油=47 ×(1250-250)/1250/2.5=15 克(6 分)
(3 )每标准人晚餐摄入能量=346 ×150/100+156×50/100+899×15/100=732kcal
每标准人晚餐摄入蛋白质=7.4 ×150/100+12.8×50/100=17.5g
每标准人晚餐摄入碳水化合物=77.2 ×150/100+1.3×50/100=116.5g
每标准人晚餐摄入脂肪=0.8 ×150/100+11.1×50/100+99.9×15/100=21.7g (8 分)
供能比计算并完善表 2 (7 分)
表 2 三大营养素供能比(%)
类别 摄取量(g) 能量(kcal) 占总能量(%)
蛋白质 17.5 70 9.6
脂肪 21.7 195 26.7
碳水化物 116.5 466 63.7
总计 731 100
古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。
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