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大学生心理健康教育概论;欢迎新同学;教学目标;教学目标;教学目标;考核方式 ;心理健康教育课程内容;第一章 心理健康概述;第一节 心理健康的标准与含义;第一节 心理健康的标准与含义;㈠ 以统计学上的常态分配为依据。 ㈡ 以社会规范为依据。 ㈢ 以医学上的症状存在与否为依据。 ㈣ 以生活适应状况为依据。 ㈤ 以个人主观经验为依据。 ㈥ 以心理成熟与发展水平为依据。 ;㈠ 以统计学上的常态分配为依据;㈠ 以统计学上的常态分配为依据;㈡ 以社会规范为依据;㈡ 以社会规范为依据;㈢ 以医学上的症状存在与否为依据;㈢ 以医学上的症状存在与否为依据;㈣ 以生活适应状况为依据;㈤ 以个人主观经验为依据;㈥ 以心理成熟与发展水平为依据;二、心理健康的内涵 健康：世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力和道德健康”。 心理健康：世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”。;健康的三维结构;三、心理健康的标准; 心理健康者的特征;幸福的10大要素;判断身心健康的简单方法;良好的个性：性格温和，意志坚强， 感情丰富，胸怀坦荡，心境达观 良好的处世能力：沉浮自如，观察问题客观，有自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感 良好的人际关系：待人宽厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不过分计较，能助人为乐，与人为善。;;第二节 大学生常见的心理问题;一、大学生常见心理问题;1. 大学生常见心理困扰;2.大学生常见的情绪与行为障碍;（1）焦虑障碍 特定对象恐惧症 社交焦虑症 强迫症 广泛性焦虑 创伤后应激障碍 ;（2）性心理障碍 性心理障碍也称性行为变态，是指与生殖活动没有直接关系，在寻求性满足的对象和方式上与常人不同，且违反社会习俗。 常见的性行为变态有性欲倒错，比如恋物癖、裸露癖、窥视癖、异装癖和施虐癖等。还有一种性心理障碍叫性别认同障碍，指具有与一个人自身生物性别相反的性别认同???性别感。;（3）人格障碍 人格障碍指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。人格障碍患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。人格障碍常开始于幼年，青年期定型。持续至成年期或者终生。大学生中常见的人格障碍有偏执型人格、强迫型人格、边缘型人格、依赖型人格等。;（4）心境障碍;3. 大学生常见的精神障碍;二、大学生心理问题产生的原因;第三节 大学生心理健康的维护;第三节 大学生心理健康的维护;二、心理健康的自我调适;（二）充分认识自己与接纳自己;（三）通过人际交往建立社会支持系统; （四）学会管理和调整情绪 ; （五）培养优秀的人格品质 （六）尽早开始生涯规划;三、寻求心理帮助;四、做自己的心理咨询师; 学习一些心理学知识，掌握一些心理调解方法，随时调适自己的心情，善待自己的心灵。;2、在困惑中成长;3、换一种思考问题的方式;思考题;Thank You !;感谢观看！