大学生常见心理问题及其调适.pptxVIP

大学生常见心理问题及其调适第1页/共60页第2页/共60页一、大学生心理健康及其标准二、心理问题和相关概念三、大学生常见心理问题及其调适三、大学生常见心理问题辅导的要点第3页/共60页一、大学生心理健康及其标准1、树立科学的健康观2、心理健康的内涵与标准3、正确理解心理健康的标准第4页/共60页 健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态（1948，WHO）。 衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素分析:▓有没有器质性或功能性异常▓有没有主观不适感▓有没有社会公认的不健康行为第5页/共60页心理健康： 心理健康是指个体在适应环境过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。第6页/共60页世界心理卫生联合会也曾明确提出了心理健康的四个标志：1．身体、智力、情绪十分调和2．适应环境、人际关系中彼此能谦让3．有幸福感4．在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。第7页/共60页大学生心理健康的标准能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识接纳自我能调节与控制情绪保持良好的心境能保持和谐的人际关系并乐于交往能保持完整统一的人格品质能保持良好的环境适应能力心理行为符合年龄特征第8页/共60页 二、心理问题及相关概念1、什么是心理问题2、心理问题的程度3、相关概念的区分及内涵第9页/共60页 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。 心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。第10页/共60页 ▓ （1）心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。（2）心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。 (3) 精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。第11页/共60页区分心理问题的类型和严重程度第一步：判断是否为躯体疾病所致心理障碍第二步：判断是否重性精神疾病，若为重性精神疾病则必须就医第三步：判断非重性精神疾病的严重程度（三个层次）第12页/共60页心理问题状态的分类心理问题：近期发生，持续时间不长；问题内容局限，并未泛化；社会功能损害不大。严重心理问题：痛苦感剧烈，持续时间较长（一个月以上），内容泛化，社会功能损害明显，能引起躯体方面的症状。疑似神经症：症状严重程度超过前两个层次，但尚不能做出重性精神疾病诊断的情况。第13页/共60页 心理正常 心理异常心理健康心理不健康（心理问题、严重心理问题、疑似神经症）心理障碍（神经症人格障碍等）精神障碍相关概念的区分及内涵第14页/共60页心理问题产生的原因 心理问题产生的原因是复杂的和多方面的，既有遗传和生理因素，又有心理、社会和环境因素。心理问题主要源自各种心理冲突，有个人的原因，也有家庭、社会和学校教育的原因，也可能是遗传因素和突发性事件所致。第15页/共60页影响大学生心理健康的因素◆社会环境影响：政治、经济、社会风气◆大众传播影响：报刊、广播影视、网络◆学校教育影响：教师、学风、校园文化◆家庭父母影响：家长、养育、亲子关系◆同伴群体影响：朋友、异性、交往方式◆个人条件限制：生理、心理、自我期望第16页/共60页成长氛围对人心理健康的影响敌意中长大的孩子，学会了争斗；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；支配中长大的孩子，学会了依赖；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；娇宠中长大的孩子，学会了任性；否决中长大的孩子，他反对社会；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；专制中长大的孩子，他喜欢反抗；民主中长大的孩子，领导能力强；鼓励中长大的孩子，学会了自信；公平中长大的孩子，抱有正义感；宽容中长大的孩子，学会了耐心；赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己；爱之中长大的孩子，会爱人如己。第17页/共60页大学生常见心理问题第18页/共60页大学生心理综合症及调适1、新生适应综合症2、人际关系综合症3、优秀学生综合症4、大学生恋爱综合症5、贫困生心理综合症6、大学生学习心理综合症7、大学生网络成瘾综合症第19页/共60页新生适应综合症主要表现 目标失落 角色失调 生活失序 学习失范 人际失和 心理失衡（本质原因：失落感） 其他心理不适主要原因 1、客观变化 2、主观不足第20页/共60页常见后果：?1、情绪困扰（茫然、焦虑、恐慌、自卑、抑郁等等）?2、适应期恋爱（特殊心境下不成熟的恋爱） 3、自暴自弃主要对策1、正确认识大学生活的特