《记忆宫殿 一本书快速提升记忆力》读书笔记.pptxVIP

PPT书籍导读必威体育精装版版本读书笔记模板《记忆宫殿 一本书快速提升记忆力》必威体育精装版版读书笔记，下载可以直接修改 记忆宫殿法思维图像记忆术方法信息视觉编码记忆法逻辑能力文字记忆力顺序基本功作者理论本书关键字分析思维导图 01内容提要第二章 三大记忆模式第四章 记忆理论铺垫第一章 关于记忆宫殿第三章 记忆的三种方法第五章 记忆术进阶学习目录0305020406 07第六章 记忆宫殿法的进阶学习第八章 数字编码系统第七章 建立属于自己的记忆宫殿第九章 如何记忆单词和古诗文目录0908010 011第十章 思维导图笔记第十二章 关于记忆术的杂谈第十一章 记忆综合大练兵目录013012 内容摘要《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。 内容提要在应用文字的记忆培训工作中，我发现真正的高效记忆其实是机械、图像、逻辑三种并存的，图像记忆和逻辑记忆比机械记忆更快更牢固，但是当你拥有图像和逻辑衔接作为回忆提示的话，再融入一些自己天生的机械回忆能力，就可以达到最大化的应用记忆效果。 第一章 关于记忆宫殿 美国的本杰明·富兰克林有一种学习方法，就是把自己看到的好句子理解后用自己的表达方式表述出来，通过这种理解表达的方法，他记住了海量的信息，所以平时养成理解并表达信息的习惯对你记忆力的提升是有帮助的。 第一节 记忆宫殿的起源第三节 记忆宫殿速记体验第二节 记忆宫殿的原理第一章 关于记忆宫殿 第二章 三大记忆模式 记忆宫殿的记忆原理是利用人类的内视觉记忆，我们的外视觉是我们肉眼可以看到的真实世界，而内视觉是通过想象在脑海中看到的虚幻画面。 第一节 机械记忆第三节 图像记忆第二节 逻辑记忆第二章 三大记忆模式 第三章 记忆的三种方法 高效人士7个习惯——1．积极主动；2．以终为始；3．要事第一；4．双赢思维；5．知彼解己；6．协作增效；7．不断更新。 第一节 代替法第二节 记忆术起点：锁链法第三节 固定法第四节 固定法之记忆力测试第三章 记忆的三种方法 第五节 固定法之地点桩记忆体验第七节 固定法之记忆宫殿实战第六节 固定法之千位数字定位系统第三章 记忆的三种方法 第四章 记忆理论铺垫 图像记忆的核心就是联想+图像+场所 桩子必须满足2个条件：1．必须是各异的图像。 第一节 记忆的宏观理论第二节 视觉图像是一切记忆的基础第三节 快速记忆的秘密第四节 什么是联想第五节 记忆思维的演变12345第四章 记忆理论铺垫 第五章 记忆术进阶学习2．有我们熟悉的顺序。 第一节 记忆术基本功发散训练第二节 联结的技巧第三节 记忆术基本功之逻辑联想法第四节 记忆术基本功之逻辑推理记忆信息第五节 记忆术基本功之故事法第六节 记忆术基础训练：抽象词汇串联010302040506第五章 记忆术进阶学习 第七节 记忆术之词性串联训练第八节 记忆术基本功之归纳简化第九节 口诀记忆第十节 绘图记忆法第十一节 比喻记忆法第十二节 内视觉出图七要素010302040506第五章 记忆术进阶学习 第十三节 创造和加工图像第十四节 万物皆桩第十五节 一对一联结训练第十六节 记忆初级万能公式第五章 记忆术进阶学习 第六章 记忆宫殿法的进阶学习 使用代替法编码抽象文字的一些原则：好出图；好还原；已熟知；够简洁；编码不能带有抽象信息。 第一节 记忆术的两种核心技巧，谐音和逻辑第二节 关键词记忆法第三节 如何集中注意力第四节 视觉化的窍门第六章 记忆宫殿法的进阶学习 第五节 意群的逻辑图像转化第六节 意群图像记忆的步骤第七节 学习书本的步骤第八节 文字编码库第六章 记忆宫殿法的进阶学习 第七章 建立属于自己的记忆宫殿 锁链法要点：一次性串联的词组不要超过15个，超过15个很容易使记忆链断裂，在5、10、15个之内的词组记忆效果相对较好，多一些深度记忆胜过盲目贪多，图像的顺序可以通过空间从左到右或者别的顺序排开，尽量不要重合在一起。 第一节 现实记忆宫殿第二节 虚拟记忆宫殿第三节 随机记忆宫殿第四节 记忆宫殿之人物系统第七章 建立属于自己的记忆宫殿 第八章 数字编码系统 记忆的宏观理论主要包括以熟记新、以图记新、以序记新、以顺记新、以逻记新和以情记新。 第一节 110数字图像编码第二节 历史年代的记忆第三节 化学公式记忆第四节 人名与头像记忆第八章 数字编码系统 第九章 如何记忆单词和古诗文 人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”两部分，自然记忆就是天生的