七年级下册道德与法治情绪的管理.pptxVIP

七年级下册道德与法治情绪的管理;1．人与人之间的情绪会_______________。情绪的表达不仅与自己的___________________，而且关乎人际交往。; 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？;;;请你来辨析;情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。;一; (1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 (2)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 (3)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 ; ①该喜则喜，该悲则悲。我们要学会正确对待自己的情绪。 ②保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （负面情绪的作用）;知 识 链 接; 从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀！”哎……这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚愁眉苦脸,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，奶奶不再发愁了，吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。 ;想一想： 老奶奶心情的转变说明什么道理？; 当人的情绪激动时，为了使它不致爆发 和难以控制，可以有意识地转移注意力，把 注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其 他事物或活动上去。 ;看书;4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。 ;;; 注意:①不良情绪需要宣泄，但一定要在??德和法律允许的范围内，要顾及让人的感受。既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。;（4）放松训练 ; 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意 、合理宣泄、放松训练等。; 请你给下面的同学出主意、开处方，帮助他们调控情绪： A同学：爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常难过。 B同学：上学路上出了车祸，要在病床上躺 三个月，心情极度难受。 C ; 想一想:在生活当中，不可避免的很多事儿都会让我们生气、愤怒。我们如何对愤怒进行管理呢？;书上40页的方法与技能，;;一;说一说，下面情形，你打算怎样安慰他（她）？;5、如何安慰他人 ;;情绪的管理;1、右边漫画《忧虑》给我们的启示是( ) A.善于调节自己的情绪至关重要 B.情绪是无法调适的 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.忧虑会使人掉头发;2、每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于( ) A.转移注意 B.改变认知评价? C.合理宣泄??? D.放松训练;谢谢观看！