“如何调整考前焦虑”中考考前心理辅导主题班会优质课件.pptx

20XX;;有点焦虑;;;;;;;;;;;;;;学习的十项好习惯 ;一、预习习惯 １、通读熟读最基本，三遍四遍是保证。２、标、圈、学、划结合用，多思多想解词意，主要内容归纳，不懂问题要积累，课中努力去解答。３、针对提纲有目的，课外资料很重要，调查、查找多收集。;二、倾听习惯 １、认真听讲记常规，目光专注随师转，关注板书多思考，精彩问答适当记。２、目光紧随发言人，仔细听其话语意，细细咀嚼思考。３、如有意见和建议，轻声端正把手举，随意打断不应该。;三、表达习惯 １、举手发言好习惯，五指并拢手臂举。２、回答问题音响亮，言语完整是关键。３、“我觉得......”、“我认为......”、“因为......所以......”、“......是因为......”表述意见和建议。４、补充修改先评价，规范使用“我同意ＸＸ的观点，但我还有补充......”、“我不同意ＸＸ的观点，我认为......”;四、思考习惯 １、多思多说好习惯，“因为......所以......”常用语。２、常常自问好习惯，“我还有不一样的想法或字的观点吗？”常挂口。３、独立分析寻答案，人云亦云不是取，换个角度想问题。;五、作业习惯 １、作业书写一种笔，独立完成好孩子。２、不涂不划保清洁，规范端正最重要。３、数学作图用工具，铅笔作图要常记。４、认真审题是前提，按时准时求效率，拖延磨蹭不应该，当天作业当天交。　;六、订正习惯 １、小小错误平常事，心态平和来订正。２、修改错误要注意，留下错误是前提，空白之处订错题。３、作业整洁好风气，订正及时好成绩，相似题做几题，多抄几边加巩固。;七、读书习惯 １、名人名著是榜样，多读多摘是途径。２、读书姿态是保障，身正足安最要紧，书本倾斜有角度。３、数学概念要精读，新旧知识活联系，弄清公式多强化，巧读例题理思路，举一反三有创新。;八、日记习惯 １、写好周记写日记，书写姿态要注意。２、处处细心多注意，时时留心多积累。３、最有意思印象深，天天交流留回忆。４、小事??件常练笔，字数不限成作家。５、积累素材是源泉，调节情感静心境。;九、记忆习惯　　 每日口算五分钟，每天积累数个词，每周背诵一美文，追求速度有效率。 ;十、适应习惯 １、学科平衡要全面，教师风格善适应。２、态度积极行动勤，建议意见平和气。３、主动沟通去心结，以诚相处联感情。;