自洽：在不确定的日子里向内看.pptxVIP

读书笔记模板自洽：在不确定的日子里向内看 01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406 思维导图 日子读者想思考目标关系职场灵魂方式人生个人力精神专业时间觉悟奢侈品好奇心出发点本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是心理活动的基石。这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。 读书笔记 读书笔记当“已读完”三个字出现在文末时，我愣了一下，脑子里第一想法是“作者是不是突然忙起来了没空了？”心里话，一开始读这本书的时候体验不太好，前面的内容让我觉得只是泛泛之谈，没营养，跟之前读《心理抚养》一样，我一度怀疑这是不是第一次写书的人都会出现的情况？就像写故事一样，前面的铺设太多，进入高潮太慢，而故事结束的太突兀，虎头蛇尾的感觉。不确定的时候向内看，自我寻找自我的方向和方法，工作，学习，职场必然是引起我们颠覆性变化的场域，人生嘛，理顺自己然后遇到可以转变自己状态的工作或者是那个人。自洽：在不确定的日子向前看。史律作为一个工作前辈，生活前辈，的确有值得分享的内容给后生浏览。提出了很多生活、工作、学习都能用上的一些小方法，也让我对一些东西进行了反思。这种书还能给得80多的高分，点进来还以为是讲哲学的呢，书名叫《自洽》，但是开篇就极其不自洽，为什么自洽＝自律，这是给伪命题，作者的形式逻辑就存在问题，语义逻辑完全不正确，自律你可以推出自由，因为你选择了不做什么，你没有被欲望支配就是最大的自由。努力过后呢，成为人上人？成为贵族？这就比躺平天天在家打游戏的人高贵吗？歌德说过皇帝和乞丐都是个临时身份。 精彩摘录 精彩摘录哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。平凡时不自卑，成功时不自矜，从自己出发，又能回归自己，不失为一项智慧人生的修行。榜样启发有两层作用：初级作用就是，你看到他身上有哪些优点，你就尽量拿来学；高级作用就是，当你不知道怎么说、怎么想、怎么办的时候，你就带入你的榜样，想想要是他面临和你一样的情况，他会怎么办。这大概就是心理学所说的，人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。把这些不同的自我认识好、组织好、协调好，就是所谓自洽了吧。能够果断地不做什么和果断地去做什么，是一样重要的能力。人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。人生际遇，有高歌猛进的时候，有徘徊阻滞的时候，面对环境提供的机会和不时变化的形势，人需要调整，在该进的时候进，在该停的时候停，所谓敌退我进，敌进我退，君子因时而动。 目录分析 认知自己是一切的出发点自洽，认识并接受自己自律是自洽的行为模式向内探寻自己是良性的内卷高人指点是自我成长的关键一个人像他的时代，远胜于儿子像他的父亲010302040506第一章自洽，认识并接受自己 机会是试出来的，不是想出来的年少成名可能是祝福，也可能是诅咒不要给自己设限，是机缘就要善用留学镀的是眼界的金创业是人生选择的一种生活在别处，我的未选之路010302040506第二章选择，从实际出发，从自己出发 说“不”是重要的沟通能力别让说话的方式削弱你的优势演讲力与个人影响力正相关在国际交往中展现个性同事关系紧张的第一责任方是公司孩子的社交方式是给成年人的示范010302040506第三章在沟通中见自己，在关系中自我定位 亲密关系不能破坏人际关系的基本尺度助人不求即刻的回报父母是股权不断稀释的小股东第三章在沟通中见自己，在关系中自我定位 在工作中找到自己的心流以职业观和事业观交替观照工作情绪专业精神=专业本领×人品+专业形象想少加班就要在工作交接上动脑筋正确面对职场中的错误和批评领导力不等同于个人魅力010302040506第四章把职业融入自我，不要被职业反噬 只要对工作有利，无论分内分外古人早就说透了客户的本质人生不能坍缩到只剩PPT和聊天记录用精神给养走出职场低谷防治职业病的良方在自己手中理性规划你的职场生涯010302040506第四章把职业融入自我，不要被职业反噬 无用之事让人觉得人间值得用爱好超脱眼前的琐碎做长期主义者，离眼前小利远一点保持对异域文化的开放和好奇心第五章身体和灵魂都得健康有趣