代谢当量(MET)活动当量评价.doc

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2023-06-25 发布于河南
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代谢当量(MET)活动当量评价代谢当量活动程度 1MET 吃饭，穿衣服，在电脑前工作 2MET 下楼梯，做饭 3MET 以每小时2英里～3英里速度走1～2条街区 4MET 能在家中干活(清洁工作或洗衣服)，园艺劳动 5MET 能上1层楼梯，跳舞，骑自行车 6MET 打高尔夫球、保龄球 7MET 单打网球，打棒球 8MET 快速上楼梯，慢跑 9MET 慢速跳绳，中速骑自行车 10MET 快速游泳，快跑 11MET 打篮球、踢足球，滑雪 12MET 中长距离快跑注：根据Duke活动指数和AHA运动标准估计不同活动程度代谢能量需要，以代谢当量(MET)为单位。心脏病患者施行非心脏手术时，若MET＜4则患者耐受力差，手术危险性大；MET≥4临床危险性较小。