苏教小学科学四年级上册关节.pptxVIP

苏教小学科学四年级上册关节;17 关节;骨连接;不活动的骨连接;关节—运动的支点;六大关节;;一、关节的结构名称;二、体育锻炼对关节的影响;;肩关节;髋关节的运动方式;曲伸运动;膝关节的运动方式;关节炎;脱臼和脱臼的急救; 脱臼后的光片; 脱臼后的处理——固定; 骨与骨的“铰链”——关节 骨与骨的连接处且能有活动功能者称为关节。有的关节很简单，是骨与骨的直接连接，如手指的指关节。有的则有几部分构成，如肩关节、膝关节、髋关节、肘关节等。全身最大的关节是肩关节，其次是腿部的髋关节，关节面为两根骨头连接面，上面有一层光滑的软骨，起到减少骨间的摩擦和两骨相撞的作用。关节软骨能承受巨大的压力，如髋关节在走路时，关节软骨的负荷重量为体重的4倍。如从1米高处跳下时，关节软骨负荷重量为体重的25倍。软骨是一种略有弹性???骨组织。儿童骨骼的成长，均是由软骨变为骨组织。关节囊把两骨牢固地联系起来，在关节囊内壁表面有少量液体叫滑液，可减少骨与骨的摩擦。在骨间的空隙叫关节腔，在两骨相连接时，只有一个关节，有的可以同时有几个关节存在，如上肢的肘关节和腕关节。因下肢的膝关节也包括几个关节。人的任何活动，均有关节参与。如伸直、屈曲、收拢、展开、旋转等。肩关节和髋关节的活动范围最大。所以，关节的主要生理功能是人体的活动。;关节炎的预防 ? 目前关节炎的预防最有效的方法有以下几种： 第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。 第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。 第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。 第四，补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。;感谢您的欣赏